小红书账号被挤下线通常因多设备登录触发安全机制，检查是否有新设备登录或他人误操作，确认后修改密码并开启登录保护功能即可解决。
小红书账号被挤下线，通常是因为账号在其他设备上登录，触发了安全机制。这种情况很常见，处理起来也不复杂。
检查是否多设备登录
小红书支持在多个设备上使用，但同一时间只能在少数设备保持登录状态。如果别人或你自己在新手机、平板或电脑上登录，旧设备就会被强制下线。
- 回想最近是否更换过设备，或在朋友的手机上登录过账号
- 确认是否有家人或同事误操作登录
- 如果是企业号或团队运营，可能有同事正在使用
修改密码保障安全
如果你怀疑账号被他人使用，第一时间改密码是最有效的应对方式。
- 重新登录小红书，进入「我」→「设置」→「账号与安全」→「密码」
- 设置一个高强度且未在其他平台使用过的密码
- 修改后，所有已登录的设备都会自动退出，只有你知道密码才能重新登录
开启登录保护功能
为了防止再次被挤下线，建议开启小红书的登录提醒和二次验证。
- 在「账号与安全」中绑定手机号和邮箱，确保能及时收到异常登录通知
- 开启“登录设备管理”，定期查看并清除不常用的设备记录
- 考虑启用短信验证码登录，增加一层安全保障
