小米14信号弱可先切换至4G优先模式，开启SA组网或禁用N28频段优化网络；清洁SIM卡触点并更换非金属手机壳改善物理连接；关闭省电模式、限制后台数据使用及调整开发者选项减轻系统负载；最后尝试重置基带缓存或恢复出厂设置，若问题依旧需检测硬件。
小米14出现信号弱、网络不稳定的情况，通常不是单一原因导致的。可以按照以下方法逐一排查和优化，提升连接质量和网速。
检查网络模式与频段设置
不合适的网络模式或受到干扰的频段会直接影响信号强度和速度。
- 进入“设置” > “双卡与移动网络” > 选择SIM卡 > “网络类型”，尝试切换为“4G网络优先”。在5G覆盖不佳的区域，稳定的4G连接比频繁搜索5G更可靠。
- 对于支持SA（独立组网）的小米14机型，可以在拨号盘输入*54638#开启SA模式，部分地区能显著降低延迟，提升下载效率。
- 若身处市区且N28频段干扰严重，可尝试拨号输入*616633#禁用该频段，可能使网速明显回升。
清理SIM卡与更换手机壳
物理接触不良或机身遮挡是常被忽视的信号衰减原因。
- 取出SIM卡，用酒精棉片轻轻擦拭金属触点。长期使用后氧化层会影响信号传输，清洁后可能恢复原有速度。
- 避免使用全金属材质的保护壳，这类外壳会屏蔽部分信号。建议更换为PC或硅胶材质的手机壳，有助于提升天线接收效率。
调整系统设置排除干扰
某些省电策略和后台行为会限制网络性能。
- 关闭“超级省电模式”或“低电量模式”，这些模式会大幅降低基带性能，导致延迟飙升。
- 进入“设置” > “应用设置” > “授权管理” > “权限管理”，禁止非必要应用在后台使用数据，减少网络资源占用。
- 在开发者选项中启用“硬件加速”并关闭“系统动画缩放”，可减轻系统负载，间接改善网络响应。
重启基带与恢复出厂设置
软件冲突或缓存错误也可能引发信号问题。
- 尝试拨号输入*86583#来重置并刷新基带缓存，相当于重启通信模块。
- 备份重要数据后，在“设置”中执行“恢复出厂设置”。这能排除第三方应用或系统配置错误带来的影响。
- 如果以上操作无效，建议前往官方维修点检测天线或射频硬件是否正常。
