当电池健康度低于80%时，苹果官方建议更换电池，此时系统可能已启用性能管理并提示“需要维修”；用户可通过设置-电池-电池健康查看最大容量百分比；若设备在电量较高时突然关机、充电后电量骤降或运行应用卡顿发热，即使健康度未低于80%，也表明电池老化严重；对续航要求高的用户可在健康度降至85%左右考虑提前更换；开启优化电池充电可延缓老化。
如果您发现苹果手机的续航时间明显缩短，或者设备出现异常卡顿、意外关机等情况，可能是电池健康度下降所致。电池健康度反映了当前电池最大容量与出厂设计容量的比例，直接影响设备的使用体验。以下是关于如何判断电池健康状态以及何时进行更换的具体指导：
一、查看电池健康度
了解电池当前的健康状况是决定是否需要更换的前提。通过系统内置功能可以准确获取该数据。
1、打开iPhone的设置应用。
2、向下滚动并点击电池选项。
3、在电池页面中选择电池健康与充电。
4、在“最大容量”一项中，您将看到当前电池健康度的百分比数值，例如85%或78%。
二、官方建议更换标准：低于80%
苹果公司设定了明确的技术指标作为电池更换参考。当电池化学老化导致性能下降到一定程度时，系统会主动提示用户采取措施。
1、当电池健康度显示为低于80%时，属于官方定义的显著损耗范围。
2、此时iOS系统可能已自动启用“性能管理”功能，以防止设备因供电不稳定而意外关机。
3、用户可在“电池健康与充电”界面收到“建议维修”或“需要维修”的提示信息。
4、若设备仍在保修期内或购买了AppleCare+服务计划，且符合循环次数等条件，可享受免费更换服务。
三、实际使用中提前更换的考量
部分用户在电池健康度仍处于较高水平时即感受到续航不足，尤其对于非大电池型号（如标准版iPhone），可依据个人使用需求做出判断。
1、若电池健康度处于80%-85%区间，但日常使用中频繁充电、电量跳变明显，可考虑提前更换。
2、重度使用者或经常外出无法及时充电的用户，可在健康度降至85%左右评估更换必要性。
3、开启“优化电池充电”功能有助于减缓老化速度，延长电池使用寿命。
四、识别电池严重老化的症状
除了参考健康度数值外，设备的实际表现也是重要依据。某些现象即使在健康度未达80%时也可能出现，表明电池已无法正常工作。
1、设备在电量剩余20%至30%时突然关机，重启后电量显示仍有一定余量。
2、充满电后短时间内电量迅速下降，例如从100%快速跌至80%甚至更低。
3、关机状态下连接充电器能立即开机，且电量在几分钟内从0%升至30%以上，说明电池实际储电能力严重衰退。
4、运行高负载应用（如游戏、导航）时设备明显卡顿，同时伴随发热加剧。
