可通过设置关闭或减少iPhone 16 Pro灵动岛干扰：一、在“显示与亮度”中关闭“灵动岛”开关；二、左右滑动临时隐藏灵动岛界面；三、通过“通知”设置关闭应用的“实时活动”或管理麦克风、相机权限以减少提示点；四、使用“专注模式”限制通知来源，降低灵动岛活动显示；五、在“面容ID与密码”中禁用“控制中心”，间接停用多数灵动岛功能。
如果您希望在iPhone 16 Pro上快速关闭灵动岛的显示或减少其干扰，可以通过多种系统设置和操作方式实现。以下是具体的操作方法：
一、通过显示与亮度设置关闭
此方法用于关闭灵动岛的核心功能显示，适用于不常使用实时活动的用户。
1、打开iPhone 16 Pro主屏幕上的“设置”应用。
2、向下滑动并点击进入“显示与亮度”选项。
3、在列表中找到“灵动岛”开关，将其从右侧滑至左侧，开关变为灰色即表示已关闭。
二、临时隐藏灵动岛界面
当您正在使用全屏应用（如游戏或视频）时，可通过手势临时隐藏灵动岛区域，不影响后台运行。
1、在灵动岛区域轻轻进行左右滑动操作。
2、灵动岛的互动界面将被收起，仅保留状态栏信息。
3、当有新的通知或活动更新时，灵动岛会自动重新展开。
三、管理通知以减少橙色或黄色指示灯
灵动岛上出现的彩色小点通常表示应用正在使用麦克风、相机或后台运行，可通过通知权限控制。
1、进入“设置” > “通知”。
2、选择您希望管理的应用程序。
3、关闭该应用的“即时通知”或“实时活动”功能。
4、对于频繁触发的小黄点或小橙点，可进一步进入“隐私与安全”检查麦克风、相机访问权限。
四、使用专注模式屏蔽灵动岛活动
通过设置专注模式，可以在特定场景下阻止大部分通知进入灵动岛。
1、打开“设置” > “专注模式”。
2、创建一个新的专注模式（如工作、睡眠等），或编辑现有模式。
3、在“允许的通知”中选择特定联系人或应用，其余应用的通知将不会触发灵动岛显示。
4、启用该专注模式后，灵动岛的活动内容将大幅减少。
五、禁用控制中心以彻底关闭灵动岛功能
由于灵动岛与控制中心深度集成，关闭控制中心访问权限可间接禁用灵动岛。
1、进入“设置” > “面容ID与密码”。
2、向下滚动找到“控制中心”选项。
3、将其开关关闭，此时从灵动岛无法调出控制中心。
4、虽然灵动岛物理区域仍在，但多数交互功能将失效。
