从回收站可找回误删文件；2. 利用Excel版本历史恢复旧版本；3. 通过自动恢复路径找回未保存文档；4. 使用文件历史或系统还原恢复文件；5. 借助专业软件恢复永久删除的Excel文件。
如果您在使用Excel时误删了文件或发现文件丢失，可能是由于误操作、系统崩溃或未及时保存导致的。以下是几种有效的恢复与找回方法：
一、从回收站恢复已删除的Excel文件
当您在电脑上删除Excel文件时，文件通常会被移动到回收站，而不是永久删除。通过回收站可以快速找回误删的文件。
1、双击桌面上的回收站图标打开。
2、在回收站中查找您误删的Excel文件，可按名称或删除日期排序以便查找。
3、右键点击目标文件，选择“还原”，文件将返回到原始位置。
二、使用“版本历史”功能恢复旧版本
Excel自带的自动保存和版本历史功能可能保留了文件的早期版本，适用于文件被覆盖或修改后需要回退的情况。
1、打开Excel程序，点击左侧的“信息”选项卡。
2、在“管理工作簿”区域，点击“浏览版本”或“版本历史”按钮。
3、从列出的时间点中选择一个较早的版本并预览内容。
4、确认无误后，点击“恢复”以替换当前文件或另存为新文件。
三、通过临时文件手动恢复未保存的Excel文档
即使未主动保存，Excel在运行过程中会生成临时自动恢复文件，这些文件可能包含最近的编辑内容。
1、打开Excel，点击“文件” > “信息” > “管理文档” > “恢复未保存的工作簿”。
2、系统会显示自动恢复文件的存储路径，通常位于：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\。
3、查找以“.xlsx”或“.xls”结尾且名称类似的临时文件，复制并重命名为正常格式。
4、用Excel打开该文件，检查内容是否完整。
四、利用文件历史或系统还原功能恢复
如果您的电脑启用了文件历史备份或系统保护功能，可以通过此方式找回特定时间点的文件状态。
1、找到原Excel文件所在的文件夹，右键点击空白处，选择“属性”。
2、切换至“以前的版本”选项卡。
3、在列表中选择一个存在该文件的历史时间点，点击“打开”查看内容。
4、确认后点击“还原”或“复制到”指定位置。
五、使用专业数据恢复软件找回永久删除的文件
对于已清空回收站或从U盘、SD卡等设备删除的Excel文件，可借助第三方恢复工具扫描磁盘找回原始数据。
1、下载并安装可信的数据恢复软件，如Disk Drill或EaseUS Data Recovery Wizard。
2、启动软件，选择Excel文件所在磁盘分区进行扫描。
3、扫描完成后，在结果中筛选.xlsx 或 .xls文件类型。
4、勾选目标文件，点击“恢复”并保存到其他驱动器以避免覆盖原数据。
