首先备份数据并退出Apple ID，再进入恢复模式，使用磁盘工具抹掉启动磁盘，重新安装macOS，最后完成初始化设置即可恢复出厂状态。
如果您希望将Mac设备恢复到初始状态，以便出售、赠送或解决系统性能问题，可以通过系统内置的还原功能彻底清除数据并重置系统。以下是完成此操作的具体步骤。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、备份重要数据
在执行恢复出厂设置之前，必须对个人文件进行完整备份，以防止数据丢失。Time Machine是macOS推荐的备份工具，也可使用外部存储设备手动复制文件。
1、连接外置硬盘或确保Time Machine目标磁盘可用。
2、打开系统设置 > 通用 > 时间机器，启用自动备份功能。
3、点击“立即备份”等待过程完成，确认所有文档、照片和应用程序均已保存。
二、退出Apple ID账户
为避免激活锁问题，需在重置前从设备中登出Apple ID。否则新用户可能无法正常激活设备。
1、进入系统设置 > [您的姓名]。
2、滚动到底部并点击“退出登录”。
3、输入Apple ID密码，取消勾选“保留此设备上的数据副本”，然后确认退出。
三、启动至恢复模式
恢复模式提供磁盘工具和重新安装系统的选项，是执行出厂重置的关键入口。
1、关闭Mac设备。
2、按下电源按钮后立即按住Command + R不放，直到出现苹果标志或旋转地球图标。
3、等待系统加载完毕，进入macOS恢复界面。
四、使用磁盘工具擦除启动磁盘
通过磁盘工具可以安全清除内置硬盘上的所有分区和数据，为系统重装准备干净环境。
1、在恢复模式主界面选择“磁盘工具”并点击“继续”。
2、在左侧边栏选中内置视图中的“Macintosh HD”。
3、点击顶部“抹掉”按钮，格式选择“APFS”，名称保持默认或自定义。
4、确认操作并等待抹掉完成，关闭磁盘工具返回主菜单。
五、重新安装macOS
在磁盘被清空后，需要重新安装操作系统以恢复基本功能。该过程需联网下载最新兼容版本。
1、从恢复模式主菜单选择“重新安装macOS”并点击“继续”。
2、按照提示选择语言，系统会自动检测可用的安装包。
3、选择已抹掉的启动磁盘作为安装目标，开始安装流程。
4、安装期间设备将重启数次，请勿中断电源，等待进度条完成。
六、完成初始化设置
系统安装完成后，设备将进入首次开机设置向导。此时应避免登录原Apple ID以防远程锁定。
1、选择国家和地区、键盘布局等基本信息。
2、当提示“迁移信息”时，选择“现在不传输任何信息”。
3、跳过iCloud登录环节，直接进入桌面即表示重置成功。
