文件资源管理器频繁重启可先通过干净启动排除软件冲突，再运行SFC和DISM修复系统文件，更新或回滚显卡驱动，调整注册表超时设置，并使用ShellExView禁用第三方外壳扩展以恢复稳定。
如果您在使用Windows 10时，文件资源管理器频繁自动重启导致桌面和任务栏闪烁或消失，这可能是由系统文件损坏、驱动程序冲突或第三方软件干扰引起的。以下是多种可操作的修复方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、执行干净启动排除软件冲突
通过禁用所有第三方服务和启动项，可以判断问题是否由后台程序冲突引起。此方法能帮助您在纯净的系统环境中测试资源管理器稳定性。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 msconfig 后按回车键。
2、在“系统配置”窗口中，切换到“服务”选项卡，勾选 “隐藏所有 Microsoft 服务”，然后点击“全部禁用”。
3、切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，在“启动”标签页中将所有启动项设置为“已禁用”。
4、关闭任务管理器后返回“系统配置”窗口，点击“确定”，选择 重新启动 计算机。
5、重启后观察资源管理器是否恢复正常。若问题解决，可逐个启用服务与启动项以定位冲突程序。
二、运行系统文件检查工具修复系统文件
系统文件损坏是导致资源管理器崩溃的常见原因。使用SFC和DISM工具可以扫描并修复受损的系统文件和映像。
1、右键点击“开始”菜单，选择 “Windows PowerShell（管理员）” 或“命令提示符（管理员）”。
2、在命令行中输入 sfc /scannow 并按回车，等待系统完成扫描并自动修复问题。
3、扫描完成后，依次执行以下命令检查并修复系统映像：
sfc /scannow
DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
4、所有命令执行完毕后，重启计算机 并观察资源管理器状态。
三、更新或回滚显卡驱动程序
过时、损坏或不兼容的显卡驱动可能导致资源管理器在渲染界面时崩溃。更新至最新版本或回滚到稳定版本可有效解决问题。
1、右键点击“开始”菜单，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击当前显卡设备，选择“更新驱动程序”。
3、选择 “自动搜索更新的驱动程序”，让系统在线查找并安装最新驱动。
4、如果问题出现在最近更新驱动后，请进入显卡属性，切换到“驱动程序”选项卡，点击 “回滚驱动程序” 恢复至上一版本。
5、操作完成后重启系统。
四、修改注册表超时设置
调整系统对无响应应用程序和服务的等待时间，可减少因短暂卡顿引发的资源管理器强制重启。
1、按下 Win + R 键，输入 regedit 并按回车，打开注册表编辑器。
2、导航至路径 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop，在右侧找到“HungAppTimeout”，双击将其数值数据改为 1000。
3、在同一位置找到“WaitToKillAppTimeout”，双击将其数值数据改为 3000。
4、接着导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control，找到“WaitToKillServiceTimeout”，双击将其数值数据改为 3000。
5、关闭注册表编辑器，重启电脑 使更改生效。
五、禁用第三方外壳扩展
某些第三方软件会在资源管理器中添加外壳扩展（如右键菜单项），这些扩展可能引发进程不稳定。
1、下载并安装微软推荐的工具 ShellExView。
2、运行 ShellExView，等待其加载所有外壳扩展条目。
3、按“公司”列排序，筛选出非 Microsoft 的条目。
4、逐一选中可疑的第三方扩展，点击上方的 “Disable Selected Items” 按钮进行禁用。
5、每禁用一批扩展后，观察资源管理器是否恢复正常，以定位具体问题组件。
