触发“操作频繁”提示后，可依次等待冷却、清除缓存、关闭自动刷新、切换网络环境及卸载多开工具解除限制，恢复点赞评论功能。
如果您在使用晋江App时进行点赞、评论或刷新等操作，系统提示“操作频繁”，则可能是由于短时间内触发了平台的频率保护机制。以下是解除该限制的多种方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、等待冷却时间自动结束
平台为防止恶意刷量，对用户行为设置了冷却周期。触发“操作频繁”后，系统通常会限制相关功能一段时间。
1、停止当前操作，等待30秒至2分钟不等，期间避免重复点击任何按钮。
2、重新尝试所需操作，如评论或点赞，确认提示是否消失。
二、清除应用缓存与数据
残留的临时数据可能导致请求异常，清除缓存有助于重置本地状态，恢复正常通信。
1、进入手机设置 → 应用管理 → 晋江文学城。
2、点击“存储”，选择“清除缓存”。
3、如问题持续，可进一步选择“清除数据”（注意：此操作将清除登录状态和阅读记录）。
4、重启晋江App并重新登录账号。
三、关闭后台同步与自动刷新
某些设置会导致App在后台频繁请求服务器，容易触碰频率阈值。
1、打开晋江App，进入“我的”页面。
2、点击右上角设置图标，找到“阅读设置”或“通知管理”。
3、关闭“自动同步阅读进度”和“首页内容自动刷新”选项。
4、返回主界面，手动下拉刷新一次以更新内容。
四、切换网络环境
同一IP下多个设备或频繁请求可能被服务器标记，更换网络可绕过临时限制。
1、从Wi-Fi切换至蜂窝数据，或连接其他可用Wi-Fi网络。
2、打开晋江App，尝试执行之前受限的操作。
3、若成功，建议在新网络环境下继续使用直至稳定。
五、检查是否存在多开或辅助工具
使用分身软件或多开应用可能被视为异常行为，导致账号受到限制。
1、确认未同时登录多个晋江账号。
2、卸载第三方修改版App或阅读辅助插件。
3、仅保留官方正版应用，并通过正规渠道更新。
