默认情况下padding增加盒子高度，使用box-sizing: content-box时，padding会额外增加总高度；2. 设置box-sizing: border-box后，padding包含在设定高度内，内容区域压缩以保持总高度不变；3. 建议全局设置box-sizing: border-box以避免布局中意外的高度溢出问题。
在CSS中，padding会影响盒子的总高度，具体影响取决于是否启用了box-sizing属性。
默认情况下：padding增加盒子高度
当一个元素使用默认的 box-sizing: content-box 时，padding 会额外增加盒子的实际占用高度。
例如：
div {height: 100px;
padding-top: 20px;
padding-bottom: 30px;
}
此时该div的实际占用高度为 150px（100 + 20 + 30），内容区域只有100px高，上下内边距额外撑大了盒子。
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使用 box-sizing: border-box 避免高度溢出
设置 box-sizing: border-box 后，padding 和 border 都会被包含在设定的 height 范围内。
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例如：
div {height: 100px;
padding-top: 20px;
padding-bottom: 30px;
box-sizing: border-box;
}
这时div的总高度仍为100px，内容区域自动压缩为50px（100 - 20 - 30）来容纳内边距。
对布局的实际影响
padding 对高度的影响在以下场景中尤为明显：
- 固定高度容器中添加padding可能导致内容被挤压或溢出
- 多个块级元素垂直排列时，padding会增加整体页面高度
- 使用百分比高度时，padding依然按内容盒模型累加，可能超出预期
基本上就这些。控制好 box-sizing 是管理盒子高度的关键。多数现代项目建议全局设置 * { box-sizing: border-box } 来避免意外的高度变化。
