关闭后台应用刷新可显著省电,进入设置-通用-后台App刷新,关闭开关或按需设为“仅Wi-Fi”;搭配低电量模式、深色模式及关闭多余定位与通知,续航更佳。

想让iPhone更省电,关闭后台应用刷新是关键一步。这个功能会让App在你不用的时候偷偷联网更新内容,虽然方便,但会悄悄吃掉大量电量。
如何关闭后台应用刷新
操作很简单,可以一次性全部关闭:
- 打开手机的设置应用
- 向下滑动,点击通用
- 选择后台App刷新
- 将开关切换为关闭状态(变灰)
这样就全局禁用了所有App的后台刷新,能有效减少电池消耗。
按需管理更灵活
如果你只想关掉部分耗电App的后台刷新,也可以单独设置:
这样既能省电,又不会影响微信、邮件等重要应用的及时通知。
配合其他设置效果更好
关闭后台刷新后,再搭配几个小设置,续航提升更明显:
- 开启低电量模式:在“设置-电池”里打开,或从控制中心一键启用
- 使用深色模式:OLED屏幕在深色界面下更省电
- 关闭不必要的定位和通知:特别是美团、高德这类常驻后台的App
基本上就这些,不复杂但容易忽略。











