目前无iPhone 17 Pro Max，关闭后台应用方法统一：全面屏机型上滑并停顿进入多任务视图，上滑关闭App；旧机型双击Home键后上滑关闭。系统自动管理后台，手动清理非必需，仅建议App卡顿时使用。关闭“后台App刷新”可减少后台活动，路径为设置→通用→后台App刷新，可全局或按App关闭。若需彻底限制某App后台行为，可组合设置：关闭蜂窝数据权限、设定位权限为“使用期间”或“永不”、关闭通知权限。日常用上滑关闭即可，长期省电省流建议关闭后台刷新及相关权限。iOS系统智能管理，无需频繁手动操作。
目前还没有iPhone 17 Pro Max，但无论哪款iPhone，关闭后台应用的方法都是一样的。系统会自动管理内存和后台任务，大多数情况下不需要手动关闭。不过如果你遇到某个App卡住或者想彻底清理，可以按下面的方法操作。
用上滑手势关闭单个App
这是最常用也最快的方法，适合临时清理。
- 全面屏机型（如 iPhone X 及更新款）：从屏幕底部向上滑动并停顿一下，调出多任务视图。找到你想关的App卡片，直接向上滑动就能关闭。- 带Home键的旧机型：快速双击Home键，进入多任务界面后，将App预览卡片向上滑动即可关闭。
关闭“后台App刷新”减少后台活动
光划掉卡片只是清了缓存，App仍可能在后台获取数据。真正限制后台行为要看这里。
- 打开 设置 → 通用 → 后台App刷新。
- 你可以选择关闭整个功能，也可以逐个App开关。比如把不常用的购物、视频类App关掉，能省电又减少数据消耗。
- 关闭后，这些App回到桌面就会暂停运行，只有你打开时才会更新内容。
进一步限制特定App的后台行为
想让某个App完全“安静”，可以组合设置，相当于把它锁住。
- 断网：进入 设置 → 蜂窝网络，关闭该App的蜂窝数据权限。- 限定位：进入 设置 → 隐私与安全性 → 定位服务，把App的位置权限设为“使用期间”或“永不”。
- 关通知：进入 设置 → 通知，关闭它的通知权限，避免被唤醒。
- 这三步做完，这个App基本就不会在后台偷偷干活了。
基本上就这些方法。日常用第一种就够了，长期省电省流建议搭配第二种。iOS本身很智能，不用天天手动清理。
