首先关闭标有“使用大量能源”的标签页，再通过设置禁用JavaScript和自动播放、清除缓存、更新系统与浏览器、禁用扩展插件来降低Safari能耗。
如果您在使用 Safari 浏览器时看到“此网页正使用大量能源”的提示，说明当前页面正在消耗较多系统资源，可能导致设备发热或电池续航下降。该提示是 Safari 为保护设备性能和能效而自动触发的警告。
本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sonoma
一、关闭高耗能标签页
某些网页包含大量动态内容（如视频自动播放、复杂动画或脚本循环），会持续占用 CPU 资源。关闭不必要的标签页可显著降低整体能耗。
1、在 Safari 中观察顶部标签栏，查找标有“使用大量能源”字样的标签页。
2、点击该标签页，选择右上角的关闭按钮或使用快捷键 Command + W 关闭。
3、若不确定哪个页面耗能高，可进入“开发”菜单启用“网页检查器”，查看各页面的资源占用情况。
二、启用 Safari 能量节省模式
Safari 内建了节能机制，可通过设置限制后台标签页的活动，减少不必要的脚本运行。
1、打开 Safari 浏览器，点击菜单栏中的“Safari”，选择“偏好设置”。
2、切换到“网站”选项卡，找到左侧列表中的“JavaScript”或“自动播放”。
3、在右侧设置中，将不信任站点的 JavaScript 执行设为“拒绝”，并禁止视频自动播放。
4、前往“高级”标签页，勾选“停止运行耗电量过高的网页”以启用自动中断功能。
三、清除浏览器缓存与网站数据
长期积累的缓存文件可能引发脚本异常重复加载，导致能源消耗异常。清除数据有助于恢复浏览器正常行为。
1、在 Safari 菜单栏点击“Safari”，选择“清除历史记录与网站数据”。
2、选择时间范围为“所有历史记录”，确认清除操作。
3、重启 Safari 浏览器，重新加载目标网页观察是否仍出现高能耗提示。
四、更新系统与浏览器版本
旧版本 Safari 可能存在资源管理缺陷，更新至最新版可修复已知的性能问题。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。
2、进入“通用” > “软件更新”，检查是否有可用的系统更新。
3、安装最新的 macOS 和 Safari 更新包，确保浏览器内核处于最新状态。
五、禁用扩展插件排查干扰
第三方扩展（如广告拦截、脚本注入类工具）可能在后台持续运行，增加页面负载。
1、打开 Safari 偏好设置，进入“扩展”标签页。
2、逐一取消勾选已安装的扩展程序，暂时禁用所有插件。
3、重新加载曾提示高能耗的网页，观察提示是否消失。
4、若问题解决，逐个启用扩展以定位具体造成影响的插件，并考虑替换或卸载。
