关闭个性化广告和限制应用跟踪可显著减少iPhone 11 Pro的广告推荐。首先在“设置”>“隐私与安全”>“Apple 广告”中关闭“个性化广告”，阻止系统根据使用习惯推送定制广告；接着在“隐私与安全”中进入“跟踪”，关闭“允许 App 请求跟踪”，防止第三方App跨平台追踪行为；此外，开启“信息”中的“过滤未知发件人”以屏蔽营销短信，并在“通知”设置中关闭不必要App的通知权限，避免广告推送；部分App内广告需通过购买会员去除。操作简单且无需第三方工具，不影响正常使用，广告干扰将明显降低。
想让iPhone 11 Pro少点广告推荐，主要得关掉系统里的个性化广告和限制应用跟踪。这些设置能减少根据你习惯推送的广告，操作简单又直接。
关闭个性化广告
这是最核心的一步，能阻止苹果官方在App Store、Apple News等自家服务里推送定制广告。
- 打开“设置”应用
- 向下滚动并点击“隐私与安全”
- 选择“Apple 广告”
- 将“个性化广告”开关关闭（变成灰色）
完成后，系统就不会用你的搜索、浏览行为来推测喜好并推送相关广告了。
限制应用跟踪
很多第三方App会跨平台追踪你的行为来打广告，这个功能可以有效限制它们。
- 在“设置”中进入“隐私与安全”
- 点击“跟踪”
- 关闭“允许 App 请求跟踪”
开启后，App在想收集你数据用于广告时，必须先弹窗询问，而你默认不会被跟踪，能大幅减少精准广告的出现。
关闭其他可能的广告来源
除了上面两个主要设置，还可以检查这几个地方：
- iMessage 垃圾信息：进入“设置” > “信息”，开启“过滤未知发件人”，能隔离营销短信类广告。
- App 通知广告：有些App会通过推送发广告。去“设置” > “通知”，逐个关闭不必要App的通知权限。
- App 内广告：部分免费App自带广告条或弹窗，通常只能通过购买会员或升级到专业版才能去除。
基本上就这些关键操作。不需要装第三方插件，也不会影响手机正常使用，关掉后广告推荐会明显减少。
