小米14 Ultra更新后卡顿可通过优化设置解决。先开启开发者选项，将窗口、过渡、动画缩放设为0.5x，限制后台进程为4个；关闭内存扩展和系统广告；定期清理缓存并重启手机，流畅度即可恢复。
小米14 Ultra系统更新后卡顿，多数是新系统与应用磨合、后台任务堆积或设置未优化导致的。它的旗舰硬件本身性能强劲，通过针对性调整，通常能快速恢复流畅。
调整动画与后台限制
系统动画会拖慢操作的即时感，后台运行的应用越多，内存压力越大。进入「设置」→「我的设备」→「全部参数」，连续点击“MIUI版本”7次激活开发者选项。返回「更多设置」→「开发者选项」，找到：
- 窗口动画缩放：设为0.5x
- 过渡动画缩放：设为0.5x
- 动画程序时长缩放：设为0.5x
这样能让界面响应更跟手。同时在同页面将后台进程限制改为“不超过4个进程”，减少后台偷偷耗电和占内存的应用。
关闭内存扩展与系统广告
16GB的大内存完全不需要虚拟内存扩展功能，它反而会增加闪存的读写负担。进入「设置」→「更多设置」→「内存扩展」，直接选择“关闭”。系统广告和推送也会频繁唤醒后台服务。
- 去「设置」→「密码与安全」→「隐私保护」→「特殊权限设置」→「显示在其他应用上层」，关掉不常用App的悬浮窗权限。
- 在「设置」→「账号」→「隐私协议」里，把「个性化广告推荐」和「系统广告」的开关都关掉。
定期清理与维护习惯
系统更新后残留文件和应用缓存会增多。用「手机管家」的“深度清理”扫一遍，重点清理微信、抖音这类大应用的缓存。开启小米云同步，把照片视频备份后，在手机里只留缩略图，能腾出大量空间。
养成每1-2周重启一次手机的习惯，这能彻底释放被占用的内存，重置那些跑偏的系统进程。基本上就这些，调对了设置，小米14 Ultra的流畅度会立刻回来。
