合理保养可延长笔记本电池寿命。建议电量剩20%时充至80%，避免满电或空电；长期插电可启用电池保护模式，限制充电上限；控制高温，保持散热通畅；每1~2个月完整充放电一次以校准电量；长期不用时保留50%电量存放，并定期检查维持40%~60%。
笔记本电脑电池的使用寿命与日常使用习惯密切相关，合理保养能有效延长电池健康。以下是几个实用的电池保养技巧，帮助你更好地维护设备。
避免长时间满电或空电
锂电池最怕长期处于极端电量状态。长时间让电池保持100%电量，尤其是插着电源持续使用，会加速电池老化。同样，经常用到自动关机也会损伤电池。
• 建议在电量剩余20%左右时开始充电，充至80%左右停止为佳• 若长期接电源使用，可查看厂商是否提供“电池保护模式”，将充电上限设为60%~80%
控制高温环境
高温是电池寿命的最大杀手。运行大型程序、玩游戏或在炎热环境中使用笔记本，都会导致电池过热，影响化学稳定性。
• 尽量避免在阳光直射或高温车内使用笔记本• 保持散热口通畅，定期清理风扇灰尘
• 使用支架提升底部通风，降低机身温度
适当进行完整充放电
虽然不需要每次都把电用光再充，但每隔一两个月进行一次完整的充放电（从100%用到20%以下再充满），有助于校准电池电量显示，让系统更准确地判断剩余电量。
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• 充电时使用原装适配器，避免劣质电源造成电压不稳
长期不用时保持中等电量存放
如果打算几个月不使用笔记本，不要充满或完全放电后存放。最佳状态是关机后保留约50%电量，并放置在阴凉干燥处。
• 每隔一段时间开机一次，检查电量并维持在40%~60%之间基本上就这些。只要注意日常使用中的充电习惯和温度控制，大多数笔记本电池都能维持良好性能两三年以上。不复杂，但容易忽略。
