通过启用CPU核心停放功能可有效降低Windows设备功耗。首先在电源计划高级设置中配置最小/最大处理器状态，并启用核心停放，设置最大停放核心数为总核数减一；其次可通过Powercfg命令行工具以管理员权限修改电源方案，使用特定GUID开启核心停放策略；最后可借助Process Lasso等第三方工具可视化管理，设置空闲阈值与核心抢占规则，从而优化电池续航。
如果您发现 Windows 设备的电池消耗过快，可能是由于 CPU 持续以高频率运行导致功耗增加。通过合理配置 CPU 核心的停放功能，可以有效降低能耗，延长电池使用时间。以下是实现该目标的具体操作方法。
本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11
一、理解核心停放机制
CPU 核心停放是一种电源管理技术，当系统负载较低时，操作系统会将部分或全部逻辑处理器核心置于低功耗状态（即“停放”），从而减少整体能耗。启用并优化此功能可在不影响日常使用的前提下显著提升续航能力。
二、通过电源计划高级设置启用核心停放
Windows 内置的电源选项允许用户手动调整处理器核心的停放策略。通过修改高级电源设置，可精细控制核心的激活与休眠行为。
1、右键点击任务栏电池图标，选择“电源和电池”进入设置界面。
2、点击“电源模式”下方的“节能”选项以启用低功耗基础模式。
3、转至“系统”>“电源与睡眠”>“其他电源设置”。
4、在当前选中的电源计划旁点击“更改计划设置”，然后选择“更改高级电源设置”。
5、展开“处理器电源管理”选项，找到“最小处理器状态”和“最大处理器状态”，建议分别设置为5%和70%。
6、展开“处理器核心停放支持”，确保“启用核心停放”设置为已启用。
7、将“核心停放的最大核心数”设置为处理器总核心数减一，保留至少一个活跃核心以维持响应性。
三、使用命令行工具配置核心停放策略
Powercfg 命令行工具提供了对电源配置的底层访问权限，可用于导出、修改和导入自定义电源方案，适用于需要批量部署或精确控制的场景。
1、以管理员身份打开命令提示符或 PowerShell 窗口。
2、输入命令 powercfg /list 查看当前所有电源方案的 GUID。
3、使用命令 powercfg /query [GUID] 984CF492-3BED-4488-A2C5-1B236096A933 查询核心停放相关设置（该 GUID 对应核心停放组）。
4、若需启用特定策略，执行：powercfg /setacvalueindex [GUID] 984CF492-3BED-4488-A2C5-1B236096A933 984CF492-3BED-4488-A2C5-1B236096A934 1，其中最后一位 1 表示开启。
5、运行 powercfg /setactive [GUID] 激活修改后的配置。
四、安装第三方工具进行可视化调节
某些第三方软件如 Process Lasso 或 Intel Extreme Tuning Utility 提供了图形化界面来管理核心停放行为，适合不熟悉注册表或命令行操作的用户。
1、从官方网站下载并安装 Process Lasso。
2、启动程序后进入“电源管理”模块。
3、勾选“启用 CPU 核心停放”选项，并设定空闲阈值为30秒。
4、在“CPU 抢占”选项中启用“禁止高占用率进程独占所有核心”，防止后台任务阻止核心进入停放状态。
5、保存配置并启用“随系统启动”以保持策略持久生效。
