关闭App跟踪权限可保护隐私，进入“设置”>“隐私”>“跟踪”，关闭“允许App请求跟踪”开关，并在“Apple广告”中关闭“个性化广告”以限制数据使用。
苹果手机上关闭App跟踪权限非常简单，主要通过“隐私”设置中的“跟踪”选项来管理。iOS系统从iOS 14.5开始引入了App跟踪透明度功能，用户可以主动决定是否允许App跟踪你的活动。以下是具体操作方法：
进入隐私设置关闭跟踪权限
打开iPhone的“设置”应用，向下滚动并点击“隐私”，然后选择“跟踪”选项。在这里你可以看到一个总开关：
- 将“允许App请求跟踪”的开关关闭（变为灰色）
- 关闭后，大多数App将无法请求跟踪你的跨App和网站活动
已安装App的跟踪状态管理
即使你已经禁止了跟踪请求，也可以单独查看和管理每个App的权限：
- 在“设置” > “隐私” > “跟踪”页面下方，会列出已请求跟踪权限的App
- 你可以逐一检查这些App的状态，确保它们没有获得跟踪授权
- 如果某个App仍显示为“允许”，可点击进入系统说明，目前该权限由主开关统一控制
广告跟踪也可额外关闭
除了App跟踪，你还可以限制广告商对你的数据使用：
- 前往“设置” > “隐私” > “Apple广告”
- 关闭“个性化广告”，这样系统将不再基于你的行为展示定向广告
基本上就这些。关闭跟踪权限后，你的隐私会得到更好保护，部分App可能因此减少个性化推荐，但整体使用不受影响。系统不会自动替你开启这些权限，除非你手动更改设置。
