更新卡在100%通常并非真正卡住，而是系统在后台配置或清理文件，尤其大型更新耗时较长。首先观察硬盘灯是否闪烁、屏幕有无变化，等待30分钟至1小时；若无进展，可长按电源键关机后重启，系统可能进入恢复模式继续更新或自动回滚；若仍无法进入系统，尝试通过F8或Shift+重启进入安全模式，运行“sfc /scannow”修复系统文件；更新反复失败时，以管理员身份执行命令停止wuauserv和bits服务，删除SoftwareDistribution文件夹下所有内容后重启并重试更新。多数情况下耐心等待即可，系统仍在运行，避免频繁强制断电。
安装Windows更新时卡在100%，其实很多时候并不是真的“卡住”，而是系统正在后台进行更新文件的配置或清理工作。这个过程可能耗时较长，尤其是大型功能更新。以下是一些实用的解决方法和判断思路。
确认是否真的卡住
更新显示100%后长时间无反应，先不要急于操作，观察以下几点：
- 查看硬盘指示灯是否还在闪烁，说明系统仍在读写数据
- 屏幕是否有其他变化，比如时间、进度描述文字更新
- 等待至少30分钟到1小时，部分更新在此阶段需要较长时间配置
强制重启后的处理方式
如果等待过久仍无进展，可尝试安全重启：
- 长按电源键10秒关机，等待10秒后再开机
- 系统通常会进入恢复模式并继续完成更新
- 若多次重启失败，Windows可能会自动回滚到之前的版本
进入安全模式排查问题
重启后无法正常进入系统，可尝试进入安全模式：
- 开机时连续按F8或Shift+F8（部分机型为Shift+重启）
- 选择“疑难解答” → “高级选项” → “启动设置” → 重启后选安全模式
- 在安全模式下运行“sfc /scannow”命令修复系统文件
清除更新缓存重新下载
若更新反复失败，可手动清除临时文件：
- 以管理员身份打开命令提示符
- 依次执行：
net stop wuauserv
net stop bits
del %windir%\SoftwareDistribution\*
net start wuauserv
net start bits - 重启电脑后重新检查更新
基本上就这些常见情况。多数时候耐心等待即可，系统确实在“干活”只是没显示具体进度。真出问题也不用慌，Windows自带恢复机制，保持电源连接，避免频繁强制断电就行。
