通过设置发件人、主题关键词、智能过滤及多条件规则，可有效拦截Mac邮件中的骚扰内容。首先创建基于发件人的规则，将特定地址邮件移至垃圾箱或删除；其次按“促销”“中奖”等关键词过滤主题；接着启用内置垃圾邮件过滤器并定期校正误判；最后配置组合条件的高级规则，提升识别精准度。所有操作均在邮件偏好设置的规则页面完成，帮助用户高效管理收件箱。
如果您在使用Mac的邮件应用时频繁收到无关或骚扰邮件，可以通过设置垃圾邮件规则来自动过滤和管理这些邮件。通过自定义规则，您可以根据发件人、主题或内容等条件对邮件进行分类或删除。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、创建基于发件人的过滤规则
通过识别已知的垃圾邮件发送地址，可以设置规则自动将来自特定邮箱的邮件移至垃圾邮件文件夹或直接删除。
1、打开“邮件”应用，点击顶部菜单栏的邮件，选择“偏好设置”。
2、切换到规则标签页，点击“添加规则”按钮。
3、将第一个条件设置为“发件人”，选择“包含”，并在输入框中填写垃圾邮件常见的域名或邮箱地址。
4、在执行操作部分，勾选“移动到邮箱”并选择“垃圾邮件”文件夹，或选择“删除邮件”。
5、为规则命名，例如“屏蔽广告发件人”，然后点击“确定”保存。
二、按主题关键词过滤邮件
许多垃圾邮件会在主题行中使用诱导性词汇，如“促销”、“免费领取”等，可通过关键词匹配实现自动拦截。
1、进入“邮件”应用的“偏好设置”中的规则页面。
2、点击“添加规则”，将条件设为“主题”，选择“包含”，输入常见垃圾邮件关键词，如“中奖”、“限时优惠”。
3、多个关键词可用英文逗号分隔，系统会匹配任意一个关键词。
4、设定动作为“标记为垃圾邮件”或“移动到指定邮箱”，推荐配合专用的“广告邮件”文件夹使用。
5、完成设置后点击“好”以保存该规则。
三、启用智能反垃圾邮件过滤
macOS邮件应用内置了基于机器学习的垃圾邮件识别功能，可自动分析邮件内容并归类。
1、前往“邮件”>“偏好设置”>垃圾邮件选项卡。
2、勾选“启用垃圾邮件过滤器”，确保系统级过滤功能处于开启状态。
3、选择“将垃圾邮件移动到垃圾邮件邮箱”以自动隔离可疑邮件。
4、定期检查“垃圾邮件”文件夹，避免误判重要邮件。
5、若发现误判，可右键邮件选择“不是垃圾邮件”以帮助系统学习。
四、组合多条件高级规则
对于复杂场景，可设置包含多个条件的复合规则，提高过滤精准度。
1、在“规则”设置中点击“添加规则”，输入名称如“高风险邮件处理”。
2、添加第一个条件：“主题包含‘发票’”，第二个条件：“发件人不包含‘@trusted.com’”。
3、使用“所有条件都满足”逻辑，确保规则精确触发。
4、设定动作为“标记颜色”为红色，并“播放提示音”，提醒用户手动确认。
5、保存规则后，新收到的符合该模式的邮件将被高亮提示。
