首先将iPhone 12 Pro Max的视频分辨率设为4K并选择合适帧率，接着开启杜比视界HDR以提升画质，最后注意存储空间并可选开启Apple ProRes格式用于专业剪辑。
想用 iPhone 12 Pro Max 拍出高质量的4K视频，设置很简单，跟着做就行。
打开4K录制功能
进入手机的“设置”应用，找到并点击“相机”。接着选择“录制视频”选项，在这里你会看到分辨率和帧率的选择。将分辨率设为4K（3840x2160），然后根据拍摄内容选择合适的帧率，比如30 fps适合日常记录，60 fps能让画面更流畅，拍运动场景更合适。
开启杜比视界HDR（推荐）
当你把视频格式设置成4K后，页面会自动出现“HDR视频”或“杜比视界”的开关选项。把这个功能打开，手机就能以高动态范围录制视频了。这样拍出来的画面亮部和暗部细节更丰富，色彩也更真实，尤其在阳光强烈或光线复杂的环境下效果明显。注意这项功能在支持的机型上默认是开启的，确保别不小心关掉了。
开始拍摄与注意事项
设置完成后，直接打开“相机”App，切换到视频模式就可以开始录制了。由于4K视频文件体积较大，尤其是开了HDR之后，建议提前清理存储空间。如果打算后期剪辑，可以考虑在“设置”>“相机”>“格式”里开启Apple ProRes（需设备支持），它能保留更多画质细节，方便专业调色。
基本上就这些，不复杂但容易忽略关键选项。
