首先制作可启动U盘，插入U盘后通过终端命令sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/U盘名创建；接着重启Mac并按Option键从U盘启动，选择“Install macOS”进入安装界面；然后打开“磁盘工具”，将主硬盘抹掉为APFS格式、GUID分区图，命名为“Macintosh HD”；随后选择该磁盘进行系统安装，等待文件复制与重启；最后完成初始设置，包括连接Wi-Fi、登录Apple ID、设置用户账户等操作。
如果您需要为Mac重新安装操作系统，但无法通过网络恢复或内置恢复功能完成，则可以通过U盘创建可启动的系统安装盘来实现系统安装。以下是具体操作步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、准备可启动U盘
制作可启动U盘是安装系统的关键步骤，该方式适用于没有网络或恢复模式不可用的情况。需确保U盘容量不小于16GB，并已备份好数据，因为制作过程将清除U盘所有内容。
1、插入U盘至Mac电脑的USB接口。
2、打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹，启动“终端”应用。
3、在终端中输入以下命令（以安装macOS Sonoma为例）：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
4、将“MyVolume”替换为U盘的实际名称，注意名称区分大小写。
5、按下回车后输入管理员密码，确认后等待进度完成，期间不要断开U盘。
二、从U盘启动并进入安装界面
成功制作可启动U盘后，需要更改启动磁盘设置，使Mac从U盘引导，从而开始系统安装流程。
1、关闭Mac电脑，确保U盘已连接。
2、按下电源键后立即长按Option键不放，直到出现启动管理界面。
3、在启动选项中找到标记为“Install macOS”的U盘设备。
4、使用鼠标或方向键选中该设备，点击回车或选择“箭头”图标进行启动。
三、格式化目标磁盘
在安装系统前，建议对目标硬盘进行格式化，以清除旧数据并确保系统正常安装。此操作将删除磁盘上所有内容，请提前备份重要资料。
1、进入安装程序后，选择“磁盘工具”并点击“继续”。
2、在左侧列表中选择主硬盘（通常为“Apple SSD”或“Internal”）。
3、点击“抹掉”按钮，在弹出窗口中设置以下参数：
名称设为“Macintosh HD”，格式选择“APFS”，方案选择“GUID 分区图”。
4、点击“抹掉”按钮执行操作，完成后关闭磁盘工具返回主界面。
四、开始安装macOS
完成磁盘准备后，即可启动系统安装程序。安装过程将自动完成大部分配置，用户只需根据提示进行选择。
1、在恢复模式主界面选择“重新安装macOS”，点击“继续”。
2、按照屏幕提示选择语言和地区设置。
3、选择之前格式化的磁盘作为安装目标位置。
4、点击“安装”按钮，系统将开始复制文件、安装更新并重启数次。
五、完成初始设置
系统安装完成后，Mac会自动从新系统启动，进入首次设置向导。此时U盘可安全拔出。
1、按照提示选择Wi-Fi网络并连接互联网。
2、登录Apple ID以启用iCloud及相关服务。
3、选择数据迁移方式，如“不转移任何信息”或从时间机器备份恢复。
4、设置用户账户名称、密码及安全选项，完成后续个性化配置。
