选电源要根据CPU和显卡功耗加200W余量。入门级配450W-550W，主流游戏机用650W，高性能选750W-850W，旗舰级需850W-1000W，极致平台要1200W以上，优先ATX 3.0和原生12VHPWR接口，认准一线品牌。
选电源瓦数不能拍脑袋，配错了轻则带不动，重则烧硬件。核心思路是看CPU和显卡这两个“电老虎”，它们的功耗加起来，再留出200W左右的余量基本就稳了。下面按不同配置档位给你划重点。
入门办公/家用主机
这类机器一般用i3、R5这类不带独显的CPU，或者亮机卡。整机满载也就150W上下。
- 推荐电源：450W-550W
- 80Plus铜牌认证起步，别图便宜买杂牌。
- 品牌可以看航嘉、鑫谷、长城的基础系列，价格不贵也够稳定。
主流游戏主机（RTX 3060/RX 6600级别）
i5或R5搭配中端显卡，显卡峰值功耗200W左右，CPU 100W出头，加起来300W，日常使用功耗更低。
- 推荐电源：650W
- 这个档位建议直接上金牌全模组，比如酷冷、先马、振华的型号，为以后升级留点空间。
- 一定要原生支持PCIe 5.0接口（12VHPWR），虽然转接线能用，但新电源自带更省心。
高性能游戏主机（RTX 4070/RX 7800 XT级别）
到了i7/R7加高端显卡的组合，显卡功耗普遍250W以上，CPU也可能飙到150W，瞬时功耗更高。
- 推荐电源：750W-850W
- 别抠门，一步到位850W更稳妥，特别是超频玩家。
- 优先考虑ATX 3.0规范电源，原生16Pin接口，供电更纯净，平台升级也方便。
- 海韵、华硕ROG、全汉这些一线品牌的中高端系列可以闭眼入。
旗舰级主机（RTX 4080/RX 7900 XTX级别）
这级别的显卡随便一跑就300W+，加上高端CPU，整机功耗轻松突破400W，瞬时峰值更高。
- 推荐电源：850W-1000W
- RTX 4080起步建议850W，4090或双U工作站直接上1000W以上。
- 必须选ATX 3.0 + 原生12VHPWR接口，不然供电不稳定容易出事。
- 电容用料、散热设计都得顶级，像海韵Vertex、华硕雷神这类产品才压得住。
极致性能/工作站（多显卡或发烧平台）
搞双显卡、Threadripper、至强铂金这种怪兽级平台，功耗动辄600W以上，对电源是极限考验。
- 推荐电源：1200W及以上
- 单靠计算不行，得看具体型号的12V输出能力，必须≥1100W。
- 全模组设计是刚需，线材要足够多且粗。
- 只考虑一线大厂的旗舰系列，比如EVGA SuperNOVA、全汉Hydro PTM Pro，稳定性是第一位的。
基本上就这些，记住别信什么“额定功率越大越耗电”的老黄历，电源只输出设备需要的电量。重点是留足余量、认准正规品牌、接口要匹配。双十一买正好，靠谱电源能让整台机器多安稳用几年。
