答案：Mac用户可通过系统设置启用听写功能，使用快捷键或菜单启动语音输入，并配置语言与个性化识别以提升准确率。
如果您希望在输入文字时减少手动打字的负担，可以通过语音输入的方式快速录入内容，MAC系统内置的听写功能可以帮助您实现这一目标。通过激活听写模式，您可以直接用语音生成文本，适用于邮件、文档、搜索框等多种场景。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、启用系统听写功能
在使用听写功能前，需要确保该功能已在系统设置中开启。默认情况下，增强型听写可能未被激活，需手动启用以支持离线使用和更多语言选项。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、进入“键盘”设置页面，向下滚动并点击“听写”选项。
3、将“听写”开关切换至开启状态。
4、勾选使用增强型听写，系统将下载必要的语言文件以支持离线使用。
二、使用快捷键启动听写
启用后，可通过预设的键盘快捷键快速启动听写功能，无需依赖鼠标操作，提升效率。
1、将光标置于需要输入文字的位置，例如文稿或备忘录应用中。
2、按下键盘上的Fn（功能键）两次，系统会弹出麦克风图标，表示正在监听语音。
3、开始说话，系统会实时将语音转换为文字。
4、说完后再次按下 Fn 键或等待几秒自动停止，完成输入。
三、通过编辑菜单启动听写
对于不习惯使用快捷键的用户，也可以通过菜单栏中的“编辑”选项来启动听写功能，操作更直观。
1、在任意可输入文本的应用中，点击顶部菜单栏的“编辑”。
2、在下拉菜单中选择“开始听写”选项。
3、麦克风激活后，对着内置麦克风清晰讲话。
4、结束后点击“完成”按钮或按 Esc 键退出听写模式。
四、配置听写语言与个性化识别
为了提高语音识别准确率，可以设置首选语言并允许系统学习您的语音特征。
1、在“系统设置”的“键盘”>“听写”界面中，点击“语言”下拉菜单。
2、选择您常用的语言，如“中文（简体）”或“English (US)”。
3、开启允许听写时进行个性化识别，使系统能根据您的发音习惯优化识别效果。
4、首次使用时，系统可能会提示收集语音数据以改进准确性，请根据个人偏好确认授权。
