格式化后数据仍可恢复，关键是立即停止使用硬盘。1. 避免写入新数据，不要安装系统或重启；2. 将硬盘挂载到其他电脑，用Recuva、EaseUS等软件深度扫描恢复文件；3. 若需重新使用，可在磁盘管理中创建分区并格式化；4. 重要数据建议交由Ontrack等专业机构处理。越快行动，恢复成功率越高。
如果在安装Windows时不小心把所有磁盘都格式化了，数据确实会被清除，但仍有较大机会恢复，关键在于立刻停止使用该硬盘，避免新数据覆盖原有内容。
1. 立即停止写入操作
格式化后，文件系统标记空间为“可用”，但原始数据可能还留在磁盘上，直到被新数据覆盖。因此：
- 不要再继续安装系统或往硬盘存任何文件
- 不要重启进入刚安装的系统（如果已装好）
- 最好将硬盘作为从盘挂载到另一台电脑上进行恢复操作
2. 使用专业数据恢复软件尝试找回文件
连接硬盘到正常运行的电脑，使用以下工具扫描原磁盘：
- Recuva：适合初学者，免费，可恢复误删或格式化文件
- EaseUS Data Recovery Wizard：界面友好，支持深度扫描，免费版有容量限制
- MiniTool Power Data Recovery：能处理分区丢失和全盘格式化
- R-Studio 或 PhotoRec：更专业，适合复杂情况，PhotoRec免费但无图形界面
选择“深度扫描”或“完整扫描”模式，耐心等待结果，找到需要的文件后导出到其他存储设备。
3. 分区表和系统引导问题
如果只是想重新正常使用硬盘，可以：
- 进入“磁盘管理”（diskmgmt.msc），查看是否显示未分配空间
- 右键创建新分区，并格式化为NTFS
- 若需重装系统，用U盘启动，选择新建的分区安装即可
4. 数据极其重要？考虑专业恢复服务
如果你的资料非常关键（如客户数据、照片、工作文档等），且自己恢复失败，建议：
- 找正规的数据恢复公司（如Ontrack、DriveSavers等）
- 这类服务成本较高，但能在无尘环境下读取物理扇区，成功率更高
基本上就这些。动作越快，恢复希望越大。记住：格式化≠数据立即消失，别再写入是关键。
