优酷视频清晰度自动变化可通过三种方法解决：1. 播放时手动选择并锁定特定分辨率；2. 关闭“智能清晰度”功能防止自动切换；3. 设置默认播放与下载清晰度以实现稳定画质。
如果您在观看优酷视频时，发现清晰度会根据网络状况自动变化，导致画质不稳定，可以通过以下方法进行设置。本文将指导您如何锁定特定分辨率以及管理自动切换功能。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过播放页面手动选择并锁定清晰度
此方法允许您为当前正在播放的视频指定一个固定的清晰度，防止其自动调整。系统会优先使用您选择的清晰度进行播放，直到您手动更改或视频结束。
1、打开优酷APP，找到并播放您想观看的视频。
2、点击视频画面进入全屏模式。
3、在全屏播放界面，点击右下角显示的当前清晰度标识（如“高清”、“1080P”等）。
4、在弹出的清晰度选项列表中，选择您希望锁定的特定分辨率，例如“1080P”或“720P”。
5、选择后，播放器将尽量保持在此清晰度，不会轻易向下或向上切换。
二、关闭智能清晰度以停止自动切换
优酷的“智能清晰度”功能会根据您的网络速度自动调节画质。关闭此功能可以实现更稳定的清晰度输出，避免因网速波动导致的画质忽高忽低。
1、进入优酷APP首页，点击右下角的【我的】进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击【设置】图标进入设置菜单。
3、在设置菜单中，找到并点击【播放设置】选项。
4、在播放设置页面，找到【智能清晰度】或【自动调节清晰度】开关。
5、将其右侧的开关点击关闭，状态变为灰色即表示已禁用该功能。
6、关闭后，系统将不再自动切换清晰度，而是遵循您手动选择或默认设置的分辨率。
三、设置默认下载与播放清晰度
通过设定默认清晰度，您可以为所有后续的视频播放和下载行为预设一个基准分辨率。当没有手动选择时，系统将自动应用此设置，间接实现清晰度的“锁定”效果。
1、在【我的】页面点击进入【设置】。
2、在设置列表中，点击【默认下载清晰度】选项。
3、在清晰度选择页面，从提供的选项中挑选一个您偏好的分辨率，例如【高清SDR 1080P】或【准高清720P】。
4、点击选中该清晰度选项，系统会立即保存设置。
5、此后，无论是在线播放还是下载视频，优酷都会优先尝试使用您设定的默认清晰度进行加载。
