NAT类型严格问题可通过优化网络配置解决。首先重启设备获取新IP，再开启路由器UPnP功能实现自动端口映射；若无效，可为游戏主机设置DMZ或手动配置端口转发以开放通信通道；建议将光猫改为桥接模式，避免双重NAT导致限制；同时绑定静态IP确保规则生效；检查并清理被篡改的hosts文件以防域名解析异常；最后可选用UU加速盒等专业硬件简化优化过程。逐步尝试上述方法可有效改善联机体验。
游戏主机显示NAT类型严格，联机时容易出现匹配慢、语音卡顿甚至无法加入房间的问题。根本原因在于你的网络设备（主要是光猫和路由器）对数据进出做了过多限制。要改善这个问题，核心思路是减少网络层级、开放必要的通信通道。以下是8种经过验证的实用方法，可根据你的网络环境逐步尝试。
1. 重启网络设备获取新连接
最简单也最容易被忽略的第一步。有时候你的公网IP地址或内部路由表可能出现临时异常，导致NAT状态变差。
- 关闭游戏主机、路由器和光猫的电源
- 等待至少60秒，让所有缓存清空
- 先打开光猫，等所有指示灯正常后，再打开路由器
- 最后启动游戏主机，重新测试NAT类型
这个操作能让你从运营商那里重新获取一次网络连接，有时就能解决问题。
2. 开启路由器UPnP功能
通用即插即用（UPnP）能让游戏主机自动向路由器申请端口映射，无需手动设置。
- 登录路由器管理页面（通常在浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1）
- 找到“高级设置”或“NAT设置”中的UPnP选项
- 启用UPnP并保存设置
- 重启主机并测试NAT类型
注意：部分老旧或低端路由器即使开启UPnP也可能无效，且存在一定的安全风险，建议只在可信家庭网络中使用。
4. 设置DMZ主机（仅限PS/Xbox/Switch）
将游戏主机设为DMZ主机，意味着路由器会把所有外部请求直接转发给这台设备，彻底绕过防火墙。
- 在路由器后台找到“DMZ”或“非军事区”设置
- 启用DMZ功能
- 输入游戏主机的局域网IP地址（如192.168.1.100）
- 保存并重启路由器
警告：此操作会将主机完全暴露在公网，增加安全风险。仅建议在专用游戏主机上使用，并确保主机系统及时更新。
5. 手动配置端口转发
相比DMZ更安全的方案，只开放游戏必需的端口。
- 查询你所玩游戏或主机厂商官方推荐的端口号（例如PSN常用UDP 3478, TCP 80/443）
- 在路由器中找到“虚拟服务器”或“端口转发”设置
- 添加规则：选择协议（TCP/UDP/两者），填写外部和内部端口号，指定主机IP
- 保存设置后重启主机测试
优点是安全性高，缺点是不同游戏端口不同，需要逐一配置。
6. 光猫改为桥接模式
如果你的光猫工作在路由模式，它本身就做了一层NAT，再加上路由器又是一层NAT，形成“双重NAT”，必然导致NAT严格。
- 联系运营商客服，申请将光猫改为桥接模式
- 获取宽带拨号所需的PPPoE账号和密码
- 在路由器中设置PPPoE拨号上网，由路由器直接连接外网
这样可以减少一层网络转换，大幅提升NAT开放程度，是解决该问题的根本性措施之一。
7. 绑定静态IP地址
无论是设置DMZ还是端口转发，都需要主机IP地址固定不变，否则规则会失效。
- 进入路由器DHCP设置页面
- 找到你的游戏主机MAC地址
- 为其分配一个固定的局域网IP（如192.168.1.200）
- 在主机网络设置中也可手动填写该IP信息
确保主机每次联网都使用同一个IP，才能让端口映射规则持续生效。
8. 检查并清理Hosts文件
某些第三方软件或旧版加速器可能会修改系统的hosts文件，错误地屏蔽了游戏服务器域名。
- 进入系统目录 C:\Windows\System32\drivers\etc\
- 用记事本打开hosts文件
- 删除所有与游戏平台（如psn、xboxlive、nintendo.com）相关的行
- 保存文件（可能需要管理员权限）
清理后重启网络服务或电脑，避免域名解析被干扰。
9. 使用专业加速硬件（如UU加速盒）
对于不想折腾网络设置的用户，可以考虑使用专为主机设计的加速盒子。
- 设备即插即用，自动优化网络路径
- 内置智能代理，有效打破NAT限制
- 支持多平台主机，还能提升下载速度
虽然需要额外购买设备，但省时省力，适合对网络知识不熟悉的玩家。
基本上就这些方法。你可以从简单的重启和UPnP开始尝试，逐步深入到桥接和端口转发。关键是要理解每一项设置的作用，避免盲目操作。只要配置得当，NAT类型从严格变为开放并不难。
