清理iPhone 15 Pro视频缓存需重点管理社交和视频类应用。①微信进入设置→通用→存储空间→管理，清理缓存与聊天记录，并关闭自动下载；②抖音在设置中清理缓存及观看历史；③腾讯视频、爱奇艺等通过离线中心删除已看剧集，并调整预加载设置；④系统层面清理Safari网站数据，在iPhone存储空间中卸载大体积App保留数据，或将4K视频转为1080p、启用iCloud照片优化以释放本地空间。定期检查主要App存储使用情况可有效维持设备流畅。
iPhone 15 Pro清理视频缓存，关键在管理好社交和视频类应用的临时文件。这类缓存积累快、体积大，及时处理能有效释放空间。
社交App视频缓存清理
微信、抖音等App是视频缓存的主要来源，尤其是群聊中的自动下载内容和观看记录。
• 微信：进入「我」→「设置」→「通用」→「存储空间」→「管理」，勾选「缓存」和不需要的「聊天记录」进行清理。同时建议关闭「自动下载」功能，避免后台默默占用空间。• 抖音：进入「我」→「设置」→「通用设置」→「存储空间」，点击「清理缓存」。还可清除「观看历史」，减少系统为推荐内容预加载的数据。
视频平台离线缓存管理
腾讯视频、爱奇艺等应用的“离线中心”会保存你下载的剧集，这些文件长期不清理会持续占用存储。
• 打开对应视频App，进入「我的」→「离线中心」或类似选项。
• 编辑列表，选择已观看或不再需要的视频，执行删除操作。
• 在设置中调整预加载策略，比如降低默认画质或关闭自动续播下载，从源头控制缓存增长。
系统级与多媒体优化
除了应用内清理，系统设置也能帮助减少视频相关数据的堆积。
• 清理Safari或其他浏览器的网站数据，一些网页视频播放会产生缓存。• 检查「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」，系统会列出占用空间大的应用，对视频类App可选择“卸载App”保留文档和数据，需要时重装即可。
• 将手机拍摄的4K视频转为1080p存储，或启用iCloud照片的“优化存储空间”，让原片上云，本地只留缩略图。 基本上就这些方法，定期检查几个主要App的存储使用情况，就能保持手机清爽。
