JavaScript通过setTimeout和setInterval结合Notification API实现定时提醒，需先请求用户授权通知权限，再设置定时触发系统通知，如每小时提醒久坐休息，实际应用中需处理权限、兼容性及页面休眠影响，并可借助localStorage保存设置以提升体验。
JavaScript 中实现定时提醒功能，主要依赖浏览器提供的定时器 API：setTimeout 和 setInterval。结合系统通知（Notification API），可以制作出实用的定时提醒脚本。下面详细介绍实现方法。
1. 基础定时器：setTimeout 与 setInterval
JavaScript 提供两种核心定时器函数：
- setTimeout：延迟执行一次代码
- setInterval：每隔固定时间重复执行代码
例如，5秒后提醒一次：
setTimeout(() => {
console.log("该喝水了！");
}, 5000); // 5000毫秒 = 5秒
每10分钟提醒一次：
setInterval(() => {
console.log("记得休息一下！");
}, 600000); // 10分钟 = 600000毫秒
2. 浏览器通知提醒：使用 Notification API
要在页面外弹出系统级提醒，需使用 Notification API。首先检查用户是否授权通知权限：
if (Notification.permission === "granted") {
new Notification("提醒：该保存工作了！");
} else if (Notification.permission !== "denied") {
Notification.requestPermission().then(permission => {
if (permission === "granted") {
new Notification("提醒已开启");
}
});
}
将通知与定时器结合，即可实现自动提醒：
setTimeout(() => {
if (Notification.permission === "granted") {
new Notification("任务完成提醒", {
body: "别忘了提交报告！",
icon: "icon.png"
});
}
}, 30000); // 30秒后提醒
3. 实用提醒脚本示例
以下是一个完整的定时提醒脚本，每小时提醒一次：
// 请求通知权限
Notification.requestPermission();
function startHourlyReminder() {
setInterval(() => {
if (Notification.permission === "granted") {
new Notification("久坐提醒", {
body: "已经一小时了，起来活动一下吧！",
icon: "/images/reminder-icon.png"
});
}
}, 3600000); // 每小时执行一次
}
startHourlyReminder();
4. 注意事项与优化建议
实际使用中需注意几点：
- 通知权限需要用户主动允许，首次运行会弹出请求框
- 移动端或隐身模式下，通知可能受限
- 长时间运行的 setInterval 可能受页面休眠影响，精度下降
- 可结合 localStorage 存储用户设置，如提醒间隔、开关状态等
若需更高精度或后台运行，可考虑使用 Service Worker 配合后台定时任务。
基本上就这些。通过组合定时器和通知 API，就能轻松实现网页端的定时提醒功能。不复杂但容易忽略权限处理和用户体验细节。
