先重启QQ或切换网络可解决多数消息发送问题，若无效则检查网络连接、软件版本、账号状态及对方限制情况。
QQ消息发不出去是常见问题，通常由网络、软件或账号状态引起。直接重启QQ或切换网络能解决大部分情况。如果不行，再逐步排查其他原因。
检查网络连接是否正常
网络不通是消息发送失败最常见的原因。先确认手机或电脑已连接到可用的Wi-Fi或移动数据。
- 尝试打开网页或其他应用，看是否能正常联网
- 信号弱时，可切换网络，比如从Wi-Fi切到4G/5G，或反之
- 重启路由器或飞行模式开关一次，刷新网络状态
- 确保没有开启省电模式或后台限制，这些可能切断QQ的后台网络
更新或重启QQ软件
软件卡住或版本过旧容易导致功能异常。一个简单的重启往往就能恢复正常。
- 完全退出QQ后重新打开，不要只是切后台再进
- 前往应用商店或腾讯官网，确认QQ是否为最新版本
- 清理QQ缓存（在手机设置的应用管理中操作），避免缓存堆积影响运行
- 若问题持续，可尝试卸载后重装，注意提前备份重要聊天记录
确认账号与对方状态
有时候不是你这边的问题，而是接收方或服务器端有限制。
- 查看自己是否被对方拉黑或屏蔽，可以换个小号或让朋友测试能否收到你的消息
- 在群聊中发不出去，可能是被禁言或群处于全员禁言状态，联系管理员确认
- 检查账号是否异常，如提示被封或需要验证，需通过QQ安全中心处理
- 观察是否所有联系人都发不出去，还是仅个别对象，缩小问题范围
