先检查网络和应用状态，确认Wi-Fi或流量正常，切换网络环境或重启路由器；查看抖音服务器是否异常；更新抖音至最新版本，清理缓存或重装；检查账号是否受限及视频是否被设置“禁止转发”，按步骤排查即可恢复转发功能。
抖音视频转不了发，多数是临时故障或设置问题，先别急着重装。直接按下面几步排查，基本都能解决。
检查网络和应用状态
转发功能失效，第一步看网络是否稳定。Wi-Fi信号弱或流量受限都会影响分享。可以试试：
- 切换到另一个网络环境，比如关掉Wi-Fi用数据流量再试一次
- 重启路由器或飞行模式开关一次，刷新网络连接
- 确认抖音服务器是否正常，如果“抖音崩了”上了热搜，说明是平台问题，等官方修复就行
更新或重置抖音客户端
旧版本可能存在兼容性问题，导致分享按钮失灵。操作建议：
- 去手机应用商店检查抖音是否有更新，升级到最新版
- 清理抖音缓存：在手机设置里找到应用管理 > 抖音 > 清除缓存（注意不是清除数据）
- 如果问题还在，尝试退出账号重新登录，或者卸载后重装
确认账号和内容是否受限
个别情况下，账号违规或视频内容异常也会禁用转发。需要查看：
- 是否收到系统通知，提示“分享功能受限”或“视频无法分享”
- 被举报或违规的视频可能被限制传播，修改内容或申诉后才能恢复
- 部分创作者设置了“禁止转发”，这类视频只能点赞收藏，无法发送给朋友
