首先检查网络连接，确保Wi-Fi或移动数据信号稳定；接着在手机设置中将QQ的电池优化设为不优化，并开启群消息通知权限；然后清除QQ缓存或数据以排除运行异常；更新QQ至最新版本解决兼容性问题；最后关闭省电模式并启用高性能模式，保障后台消息实时接收。
如果您在使用QQ群功能时，发现消息提示出现延迟或无法及时刷新，可能是由于网络连接、应用设置或后台策略导致的。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：小米14 Pro，Android 15。
一、检查并优化网络连接
网络连接不稳定是导致QQ群消息延迟的最常见原因。确保设备连接到一个信号强且稳定的Wi-Fi或移动数据网络，可以显著改善消息的接收速度。
1、进入手机的“设置”应用，选择“网络和互联网”或“WLAN与互联网”。
2、确认当前连接的Wi-Fi网络状态良好，如果信号弱，尝试靠近路由器或切换到另一个网络。
3、对于移动数据用户，检查信号格数，建议在信号满格或至少三格以上时使用，以保证通信质量。
4、尝试开启飞行模式等待10秒后关闭，重新激活网络连接。
二、调整QQ应用的通知和后台权限
手机系统可能会为了省电而限制QQ在后台的活动，这会导致消息推送被延迟或中断。授予QQ必要的后台运行权限至关重要。
1、打开手机“设置”，进入“应用管理”或“应用”选项。
2、找到并点击“QQ”应用，选择“电池”或“省电策略”。
3、将电池优化设置为“不优化”或“无限制”，确保QQ可以在后台持续运行。
4、返回应用信息页面，进入“通知管理”，确认“群消息”和“@提及我的消息”的通知权限已开启，并设置为“重要”级别。
三、清除QQ应用缓存与数据
长时间使用QQ会积累大量缓存文件，这些文件可能损坏或占用过多资源，影响应用的正常运行，包括消息的实时刷新。
1、在手机“设置”中进入“应用管理”，选择“QQ”。
2、点击“存储”，然后选择“清除缓存”。此操作不会删除您的聊天记录。
3、如果问题依旧，可尝试点击“清除数据”，请注意，此操作将重置应用设置并可能丢失本地未同步的聊天记录，请谨慎操作。
4、重启QQ应用，重新登录账号进行测试。
四、更新QQ应用至最新版本
旧版本的QQ应用可能存在已知的Bug或与当前系统不兼容，导致消息推送异常。更新到最新版本通常能解决此类问题。
1、打开手机上的“应用商店”，如华为应用市场、小米应用商店或腾讯应用宝。
2、搜索“QQ”，查看是否有可用的更新。
3、如果有更新，点击“更新”按钮进行下载和安装。建议保持自动更新功能开启，以便及时获取修复补丁。
4、更新完成后，重启应用并检查群消息是否恢复正常。
五、启用高性能模式并关闭省电模式
手机的省电模式会降低CPU性能并限制后台网络活动，这直接影响QQ的消息接收能力。在需要实时沟通时，应避免使用省电模式。
1、进入手机“设置”，选择“电池”选项。
2、将“省电模式”或“超级省电”关闭。
3、开启“高性能模式”或“均衡模式”，以提供足够的系统资源给QQ应用。
4、返回桌面，打开QQ并加入活跃的群组进行消息接收测试，观察延迟现象是否消失。
