答案：通过讯飞星火APP可便捷获取心理疏导支持。首先登录并进入主界面，完成手机号验证及隐私授权；接着在对话框发送明确的心理咨询提示词，如“我很焦虑，能聊聊吗？”以启动情绪支持模式；建议使用结构化表达提供背景信息，并指定回应风格以提升质量；还可启用语音输入实现更自然的倾诉；最后可通过智能体广场选择专业心理类AI助手，进行冥想引导或认知行为练习等专项训练。
☞☞☞AI 智能聊天, 问答助手, AI 智能搜索, 免费无限量使用 DeepSeek R1 模型☜☜☜
如果您希望获得情绪支持或进行心理疏导，但暂时无法与专业人士面对面交流，讯飞星火AI提供了一种便捷的对话方式来帮助您梳理思绪、缓解压力。以下是使用该功能的具体方法：
一、登录并进入对话主界面
确保您已安装讯飞星火APP，并完成账号注册与登录。此功能依赖于稳定的网络连接和用户身份验证，以保障服务的连续性与安全性。
1、打开手机上的讯飞星火APP，进入主界面。
2、在登录页面选择手机快捷登录，输入手机号并获取验证码。
3、验证通过后，点击【同意】隐私政策，正式进入AI对话环境。
二、启动心理主题对话
讯飞星火的认知大模型具备理解情感语境的能力，能够对用户的情绪表达做出共情式回应。您需要明确表达倾诉意愿，引导AI进入心理支持模式。
1、在主界面找到并点击【对话】功能入口，进入聊天窗口。
2、在输入框中发送一条明确的心理咨询类提示词，例如：“我现在感到很焦虑，能和我聊聊天吗？”或“我想进行一次情绪疏导，请扮演心理咨询师的角色。”
3、等待AI回复后，继续以自然语言描述您的感受、困扰或具体事件，如压力来源、人际关系问题等。
三、使用结构化提示词提升对话质量
为了获得更精准、更有深度的情绪支持，建议采用具体、结构化的表达方式。模糊的提问可能导致回答过于泛化，而详细的描述有助于AI构建更贴合情境的反馈。
1、在输入时尽量包含背景信息，例如：“我最近工作压力很大，连续加班导致失眠，家人也不理解我，这让我觉得很孤独。”
2、可以指定回应风格，如：“请用温和、鼓励的语气回复我”或“我希望得到一些实际的减压建议”。越具体的请求越能激发高质量输出。
3、若希望模拟专业咨询流程，可尝试输入：“我们来进行一次认知行为疗法练习，帮我识别一下非理性信念。”
四、结合语音与文字进行多模态交流
对于不便于打字或更倾向于口语表达的用户，讯飞星火支持语音输入，使对话过程更加自然流畅，接近真实的人际沟通体验。
1、在对话界面找到麦克风图标，点击并按住开始语音输入。
2、用口语化的方式讲述您的心情，例如：“今天真的特别累，感觉快撑不住了……”
3、松开后系统将自动转写并处理您的语音内容，AI会以文字或语音形式（视设置而定）给予回应。
五、探索内置智能体辅助心理调适
讯飞星火平台集成了大量预设的智能体（AI助手），其中部分专精于心理健康领域，可提供更具针对性的支持服务。
1、进入助手中心或智能体广场，搜索关键词如“心理疏导”、“情绪管理”、“正念冥想”等。
2、选择一个评分高且描述符合需求的智能体，点击“立即使用”进入专属对话空间。
3、与该智能体持续互动，例如请求其带领一次放松训练：“请指导我做五分钟的深呼吸练习。”
