安卓手机超频需Root、刷定制内核及专业软件，风险包括过热降频、硬件损伤、系统不稳定和电池恶化，苹果设备则无法超频；更安全的替代方案为物理散热、系统清理或更换新机。
手机CPU在技术上是能超频的，但这主要局限于部分安卓设备，并且伴随着极高的风险。对于绝大多数用户来说，这并不是一个实用或推荐的操作。
安卓手机超频的原理与条件
手机超频的核心是让CPU以高于出厂设定的频率运行，从而获得更强的性能。这利用了芯片制造商为保证稳定性和兼容性而预留的硬件潜力。要实现这一点，需要满足一系列苛刻的条件：
- 获取Root权限：这是最基本的前提，它赋予用户对系统底层的完全控制权，但也直接导致官方保修失效。
- 刷入定制内核：原厂内核通常不支持手动调节频率。用户必须刷入第三方开发的、支持超频功能的内核，这个过程有“变砖”（手机无法启动）的风险。
- 使用专业软件：如SetCPU或Kernel Adiutor等工具，用于在系统中设置CPU的最高和最低运行频率。
值得注意的是，苹果的iOS系统出于安全和稳定性的考虑，对硬件进行了严格的封闭管理，因此iPhone无法进行CPU超频，越狱也无法突破这一限制。
超频带来的巨大风险
试图通过超频榨取手机性能，往往得不偿失，其潜在危害远超可能的收益：
- 严重过热与降频：手机内部空间紧凑，散热能力远不如电脑。超频会急剧增加CPU功耗和发热量，一旦温度过高，系统会自动触发“降频保护”，强制降低CPU速度来降温，最终导致性能不升反降，游戏帧率暴跌。
- 硬件损伤与寿命缩短：长期在高电压、高频率下工作，会加速CPU和内存等核心元件的老化。最极端的情况是，不当的电压调整可能导致芯片瞬间烧毁，造成永久性硬件损坏。
- 系统极度不稳定：超频后的手机极易出现随机重启、应用程序闪退、屏幕黑屏甚至无限循环重启等问题，日常使用体验会变得非常糟糕。
- 电池健康急剧恶化：更高的功耗意味着电池需要提供更大的电流，这不仅会让续航时间“崩盘式”缩短，还会显著加速电池老化，增加电池鼓包的安全隐患。
更安全的性能提升替代方案
与其冒险超频，不如选择更稳妥的方法来优化手机性能：
- 物理散热：在玩游戏时使用外置的半导体散热背夹，有效降低机身温度，可以阻止因高温导致的性能下降，效果立竿见影。
- 清理后台应用和无用文件，关闭不必要的自启动服务，释放系统资源。
- 更换新机：对于性能不足的旧手机，最根本的解决方案是升级到新一代机型。如今许多中端芯片（如骁龙7+系列）的能效比非常优秀，其默认性能和功耗表现，远胜于对老旧旗舰芯片进行高风险超频。
基本上就这些，折腾超频听起来很酷，但实际代价太大，普通用户没必要碰。
