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心靈之曲
发布时间：2025-11-10 08:23:01
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原创
足浴疗法作为足疗的一种，归属于中医外治法的范畴。其起源可追溯至我国古代，经过长期的实践积累逐步发展而成，至今已有三千多年的历史，是中华传统医学文化中不可或缺的重要组成部分，在世代传承中不断优化完善，广受民众喜爱与信赖。
1、 水温不宜过高，泡脚时间也不宜过久。
2、 泡脚过程中进食或享用食物并不推荐。
3、 泡脚时应避免用力搓揉皮肤，同时注意保暖避风。患有皮肤病者若需进行药浴或熏蒸治疗，应在医生指导下进行，切勿前往公共足浴场所，建议在家中使用专用泡脚器具，以保障卫生与安全。
4、 泡脚时间应适度控制，不可长时间浸泡，更不应从水热一直泡至变凉。一般建议每次持续20至30分钟为宜，每日进行1到2次即可，水量以达到脚踝部位为最佳。
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