调整Mac分辨率可改善显示效果。首先通过“系统设置-显示器-分辨率”选择预设或缩放选项；其次按住Option键点击“缩放”启用HiDPI模式以提升Retina屏显示质量；最后高级用户可通过终端命令开启隐藏分辨率，重启后在缩放菜单中选择更多低分辨率选项。
如果您发现Mac屏幕显示内容过小或过大，导致视觉不适或操作不便，可能是当前分辨率设置未匹配您的使用需求。调整显示器分辨率可以改善显示效果，使文字和图像更清晰或更适合屏幕尺寸。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统设置调整分辨率
macOS 提供了图形化界面来更改显示器的分辨率，适合大多数用户快速操作。该方法适用于内置显示屏和外接显示器。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中选择“显示器”，进入显示设置界面。
3、在“分辨率”选项中，点击下拉菜单，可以看到多个预设选项。
4、选择“默认”以获得最佳清晰度，或选择其他缩放选项以改变屏幕内容的大小。
5、系统会短暂刷新屏幕并应用新设置，若显示正常则点击“保留”确认更改。
二、启用HiDPI模式提升显示质量
HiDPI 模式可在高像素密度屏幕上提供更细腻的文字与图像渲染，尤其适用于Retina显示屏。此模式能自动优化非原生分辨率下的视觉效果。
1、打开“系统设置”中的“显示器”面板。
2、按住键盘上的 Option 键 同时点击“缩放”选项，将显示更多隐藏分辨率。
3、从新增的选项中选择带有“HiDPI”标识的分辨率（如可用）。
4、屏幕会立即切换并应用新模式，观察是否达到预期清晰度。
三、使用终端命令强制设置分辨率
对于高级用户，可通过终端指令启用未在图形界面列出的分辨率，适用于需要特定工作场景的专业用户。
1、打开“应用程序”中的“终端”工具。
2、输入命令 sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.windowserver DisplayResolutionEnabled -bool true 并回车执行。
3、重启Mac后，在“显示器”设置中按住 Option 键点击“缩放”，将出现更多低分辨率选项。
4、选择所需分辨率并确认应用。
