先检查网络与账号状态，再调整手机系统权限和微信通知设置，最后更新微信并清理缓存，即可解决微信消息收不到或延迟问题。
微信消息收不到或延迟，基本是网络、手机设置或微信自身问题导致的。别急着重启手机或找客服，按这几个关键点一步步排查，通常能快速解决。
检查网络与账号状态
网络不通是最常见的原因。先看手机是否正常连接Wi-Fi或移动数据。如果用的是Wi-Fi，尝试切换到其他网络或开启热点测试，排除路由器信号弱的问题。使用移动数据时，确认没超出流量套餐，且“数据漫游”已开启（尤其在异地）。网络异常时，微信常显示“连接中”，修复后重启微信即可恢复。
同时确认微信账号没有在电脑或其他设备登录。若电脑端已登录，手机默认会关闭通知，需在手机微信顶部点击提示“Windows微信已登录，手机通知已关闭”，手动关闭静音。另外，进入“我-设置-账号与安全”，查看是否有异常登录或账号被限制的情况，及时处理。
调整手机系统权限
安卓和苹果手机都有省电机制，容易把微信后台“杀掉”，导致断网收不到消息。重点检查以下设置：
- 开启后台数据和网络保持连接：进入手机“设置-电池-更多电池设置”，打开“休眠时始终保持网络连接”。避免锁屏后断网。
- 关闭省电/超级省电模式：这些模式会限制应用后台活动，直接关闭更稳妥。
- 允许微信后台运行：长按微信图标，进入“应用信息-启动管理”，关闭自动管理，手动开启“允许自启动”“允许关联启动”“允许后台活动”。
- 将微信加入电池优化白名单：在“设置-应用-特殊访问权限-电池优化”中，找到微信并设为“不允许”。
核对微信通知设置
有时候问题出在微信内部。进入“我-设置-新消息通知”，确保“接收新消息通知”“声音”“振动”都已开启。特别注意是否误开了“免打扰模式”，这会让消息只留红点但不提醒。如果是群聊收不到，还需单独进入该群，取消“消息免打扰”。
同时检查手机系统通知权限：进入“设置-通知”，找到微信，开启“允许通知”“横幅”“锁屏显示”等选项，确保消息能弹出来。
更新微信并清理缓存
旧版本微信可能存在兼容性问题。进入“我-设置-关于微信-检查新版本”，升级到最新版。如果微信占用空间过大（超过20GB），也可能影响运行，可进入“通用-存储空间”清理缓存。
完成设置后，让朋友发条消息测试。如果第三条才收到提示，说明系统仍在限制后台，需回头再检查权限设置。基本上就这些，不复杂但容易忽略。
