抖音官方没有直接显示“我关注该用户多久了”的功能，所以无法一键查询精确到某年某月某日的关注时间。但可以通过以下几种方法，结合线索进行合理推断。
查看关注列表排序（官方基础法）
这是最接近官方的方法，能大致判断关注的先后顺序。
- 进入你的「我」页面，点击「关注」列表。
- 部分手机系统或抖音版本支持切换排序方式，选择【最早关注】或类似选项（不同机型和系统可能叫法不同）。
- 排在最前面的账号，就是你最早关注的一批；排在后面的，则是近期关注的。
注意：此方法只能看出相对早晚，无法得知具体日期。且该功能并非所有设备都稳定可用，有时需要重启APP才能刷新完整排序。
追溯最早互动记录（精准倒推法）
如果你曾给对方的作品点赞、评论过，这是最有效的推算方式。
- 打开你想查询的用户的主页。
- 浏览其作品，找到你最早点赞或评论过的那条视频（可在个人主页的“动态”里查找自己的互动记录）。
- 记下该视频的发布日期。通常情况下，用户在关注后很短的时间内（1-3天内）会产生互动。
- 用视频的发布日期减去1到3天，基本可以锁定你的关注时间。
前提：对方没有删除早期视频，且你的互动记录依然存在。
翻阅私信聊天记录（直接线索法）
如果你们曾经开启过私信聊天，第一条消息的时间点非常关键。
- 在抖音的「消息」页面，找到与该用户的聊天窗口。
- 向上滑动，找到你们对话的第一条信息。
- 这条消息的发送或接收时间，大概率就发生在你关注对方之后不久，可以作为关注时间的重要参考。
提示：如果对方修改过昵称，聊天记录上方可能会显示历史昵称，帮助你确认身份。
跨平台与生活记录辅助验证
利用其他平台或个人习惯来补充证据链。
- 微博搜索：尝试在微博搜索对方的抖音ID或昵称，并加上年份关键词，看是否能找到你们早期的互动痕迹。
- 朋友圈/相册回忆：回想一下，你是在什么生活场景下关注的？翻看微信朋友圈的“去年今日”或手机相册的“回忆”功能，结合当时的地点和事件，也能辅助判断大致时间段。
- 手动记录：苹果用户可以在日历App中创建一个提醒，标记关注日期，设置每年重复，这样就能清晰知道已关注多少周年。
重要提醒：警惕第三方工具
网络上有些所谓“查关注时间”的第三方小程序或网站，声称能提供精确数据。
风险提示：这类工具往往要求你授权登录抖音账号，存在严重的隐私泄露和账号被盗风险。抖音平台也禁止此类行为，使用可能导致账号被封禁。为了一个查询功能而牺牲账号安全，得不偿失。
