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2、 床单、被套和枕头经常与我们的皮肤、脸部及头发直接接触，因此在选购时应重点关注材质，尽量选择柔软亲肤且透气性好的面料，从而提升睡眠舒适度，呵护身体健康。
3、 枕头属于小型寝具，款式可依据个人喜好自由选择；而床单和被套因面积较大，清洗较为麻烦，建议挑选设计简约、易于清洁打理的类型，兼顾美观与实用性。
4、 选购产品时无需盲目追求高价大牌，但应优先考虑口碑良好、销量靠前、用户评价高的品牌。购买前多做功课，查看相关评测信息，确保品质可靠，用得安心。
5、 推荐选用浅色系的床品，不仅视觉上显得干净清爽，还能更容易发现污渍，便于及时清洗。
6、 首次洗涤不同颜色的床品时应分开清洗，避免串色。由于初次洗涤时无论何种面料都可能存在轻微掉色现象，分洗更安全稳妥。
7、 使用前务必阅读产品标签说明，部分高档材质（如真丝、天丝等）需按特定方式清洗护理，若操作不当可能导致缩水、变形或损伤，影响使用寿命和使用体验。
8、 清洗频率建议根据季节调整：冬季每月清洗一次，夏季每两周清洗一次，春秋两季则可每隔三周清洗一次，保持卫生洁净。
9、 建议每月将枕芯和被芯拿到阳光下晾晒一次，并用棍子轻轻拍打，能有效去除内部积聚的湿气和粉尘，保持蓬松干爽。
10、 若发现颈部或背部出现瘙痒、过敏等问题，很可能与长期未更换枕头有关。枕芯长时间使用易滋生尘螨，即便暴晒也难以彻底清除。建议每六个月更换一次枕头，有助于减少螨虫滋生，改善肌肤健康。
11、 被芯也就是常说的棉胎，有些人尤其是长辈习惯多年不换，旧了就拿来当垫被。其实它和枕芯一样，长期使用会积累皮屑、灰尘和细菌，影响睡眠环境。建议每半年至一年更换一次，保障睡眠卫生。
12、 床垫是床上最大的家具，很多人认为可以一直使用无需更换。但实际上床垫也有使用寿命，通常建议十年左右更换一次。同时，定期翻转或调换方向使用，有助于延长其支撑性能，保护脊椎健康。
