画面卡顿、声音延迟或共享不流畅通常由网络、设备或软件设置引起。首先确保网络带宽充足，优先使用有线连接或优化Wi-Fi信道，并重启路由器；其次通过活动监视器关闭高占用程序，清理钉钉缓存并更新显卡驱动；接着在钉钉中降低共享分辨率至1280×720、帧率调至24fps，并关闭硬件加速以适配老旧设备；然后在NVIDIA或AMD控制面板中将钉钉设为高性能GPU运行；最后可临时关闭摄像头、麦克风及仅共享必要窗口来减轻负载，提升会议流畅性。
如果您在使用钉钉进行视频会议时遇到画面卡顿、声音延迟或共享不流畅的问题，这通常与网络状况、设备性能或软件设置有关。以下是针对这些问题的多种优化与修复技巧。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、优化网络连接
稳定的网络是保证视频会议流畅的基础。通过改善网络环境，可以显著降低卡顿发生的概率。
1、使用 Speedtest 或类似工具测试当前网络带宽，确保上传速度不低于1Mbps，下载速度不低于2Mbps。若带宽不足，请暂停其他占用带宽的操作，如视频流媒体播放或大文件下载。
2、优先选择有线网络连接，将电脑通过网线直接接入路由器，相比 Wi-Fi 可减少信号干扰和延迟波动，提升连接稳定性。
3、如果必须使用 Wi-Fi，请登录路由器管理界面（如 192.168.1.1），查看当前信道使用情况，并切换至较为清净的信道，例如 1、6 或 11，以避免周围无线设备的信号冲突。
4、重启路由器以清除缓存并重新建立网络连接，建议在重要会议开始前执行此操作。
二、调整设备性能设置
设备资源被过多占用会导致钉钉无法获得足够的计算能力，从而引发卡顿。释放系统资源有助于提升运行效率。
1、打开系统“活动监视器”（Mac）或“任务管理器”（Windows），检查 CPU 和内存占用率，关闭非必要的后台应用程序，特别是浏览器中多个标签页、音乐播放器或其他通讯软件。
2、进入钉钉应用的设置菜单，路径为：钉钉 → 设置 → 通用 → 清理缓存，执行缓存清理操作，释放存储空间并提升应用响应速度。
3、更新显卡驱动程序至最新版本。NVIDIA 用户可通过 GeForce Experience 工具自动检测更新，AMD 用户可使用 Radeon Software 进行升级，以确保图形处理能力处于最佳状态。
三、修改钉钉会议相关配置
适当调整钉钉内部的音视频参数，可以在弱网环境下维持更稳定的通信质量。
1、确保已安装钉钉最新客户端版本，旧版本可能存在已知性能问题或缺乏最新的抗弱网优化算法。
2、在会议中点击屏幕共享选项旁的“画质”设置，将分辨率从“高清”或“超清”改为“标清”或“流畅”模式，将输出分辨率控制在 1280×720 以内，帧率调整为 24fps 或更低，以减轻传输压力。
3、在钉钉会议设置中，进入“视频”→“高级设置”，尝试关闭“开启硬件加速”选项。对于部分集成显卡或老旧设备，该功能反而可能增加 GPU 负担，导致画面卡顿。
四、启用高性能GPU运行模式
现代电脑常配备多块显卡，手动指定高性能 GPU 来运行钉钉，可有效提升图形渲染效率。
1、打开 NVIDIA 控制面板或 AMD Radeon Settings 软件，在“程序设置”中找到钉钉客户端程序（DingTalk.app 或 DingTalk.exe）。
2、将其首选图形处理器设置为“高性能 NVIDIA 处理器”或对应的独立显卡选项，确保钉钉在运行时优先调用更强的图形算力。
3、保存设置后重启钉钉应用，观察视频共享和窗口渲染是否变得更加流畅。
五、临时降低会议负载
当网络或设备短期内无法改善时，可通过简化会议内容来缓解卡顿现象。
1、若无需展示摄像头画面，可主动关闭自己的视频，减少上行数据流量消耗。
2、在不需要发言时，关闭麦克风，避免音频采集占用额外资源。
3、仅共享必要窗口而非整个桌面，缩小共享区域范围能有效降低编码复杂度和带宽需求。
