首先启用Mac文件共享并配置SMB协议，然后在Windows中通过IP地址访问共享文件夹，或使用FTP方式实现跨平台文件交换。
如果您在使用Mac和Windows设备时需要传输或访问彼此的文件，可以通过网络共享功能实现跨平台文件交换。以下是实现Mac与Windows之间文件共享的具体步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Monterey；Dell XPS 13，Windows 11。
一、启用Mac上的文件共享服务
在Mac上必须开启文件共享功能，并配置共享文件夹，以便Windows设备能够通过网络访问。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。
2、进入“通用”下的“共享”选项。
3、勾选“文件共享”复选框以启用服务。
4、点击“+”号添加需要共享的文件夹，设置后点击“添加”。
5、在用户权限区域，为每个用户设定读写权限，建议为访客用户开启仅读权限以保障安全。
二、配置SMB共享协议
SMB（Server Message Block）是Windows和macOS都支持的网络文件共享协议，确保跨平台兼容性。
1、在“共享”设置界面中，点击“选项”按钮。
2、勾选“使用SMB来共享文件和文件夹”。
3、在用户列表中选择需要启用SMB访问的账户，并确保其密码已设置。
4、记录下Mac的本地IP地址，可在“系统设置”→“网络”中查看，后续Windows访问时需要用到。
三、从Windows访问Mac共享文件夹
在Windows设备上通过网络路径连接到Mac的共享目录，实现文件浏览与传输。
1、打开“此电脑”，点击顶部菜单中的“映射网络驱动器”。
2、在文件夹输入框中输入格式为 \\[Mac的IP地址]\[共享文件夹名称] 的路径，例如 \\192.168.1.10\Documents。
3、按提示输入Mac的用户名和密码进行身份验证。
4、连接成功后，Mac上的共享文件夹将显示在“此电脑”中，可进行复制、移动等操作。
四、通过FTP方式共享文件
若网络环境不支持SMB或存在防火墙限制，可使用FTP作为替代方案进行文件共享。
1、在Mac上安装FTP服务器软件，如FileZilla Server或使用内置的命令行工具启动FTP服务。
2、配置FTP服务监听端口（默认21），并设置用户访问目录及权限。
3、在Windows设备上打开资源管理器，在地址栏输入 ftp://[Mac的IP地址] 并回车。
4、输入预设的FTP用户名和密码登录，即可查看和下载共享文件。
