可通过专注助手减少干扰，进入设置→系统→专注助手选择模式，操作中心可快速切换，设置自动规则实现智能提醒，自定义优先列表确保重要信息不遗漏。
如果您在使用Windows 10时，希望减少通知干扰以保持专注，但又不想完全错过重要信息，可以通过“专注助手”功能来管理通知的显示。以下是设置和使用该功能的具体方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过系统设置开启专注助手
此方法适用于对专注助手进行详细配置，包括通知模式和自动规则。通过系统设置可以全面管理专注助手的各项功能。
1、按下键盘上的 Win + I 快捷键，打开“设置”窗口。
2、点击“系统”选项，进入系统设置界面。
3、在左侧菜单中选择“专注助手”，进入其设置页面。
4、在右侧可以选择三种模式：“仅优先通知”、“仅限闹钟”或“关闭”。
5、若选择“仅优先通知”，可点击下方的“自定义优先列表”，添加允许发送通知的应用程序或联系人。
二、通过操作中心快速切换模式
此方法提供快捷操作，适合需要临时调整通知模式的场景。无需进入深层菜单，即可快速启用不同级别的专注模式。
1、点击任务栏右下角的“通知中心”图标（消息气泡形状）。
2、在弹出的面板中点击“展开”，找到“专注助手”的磁贴。
3、点击该磁贴，每点击一次会在三种状态间循环切换：灰色为关闭，蓝色为“仅优先通知”，深蓝为“仅限闹钟”。
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三、设置专注助手自动规则
通过设定触发条件，让专注助手在特定情况下自动启动，从而实现智能化的通知管理，避免手动操作的繁琐。
1、进入“设置 > 系统 > 专注助手”页面。
2、向下滚动至“自动规则”部分。
3、开启“当我在玩游戏时”开关，系统检测到全屏游戏将自动启用专注助手。
4、开启“当我正在演示时”开关，在投影或扩展屏幕时自动静音通知。
5、开启“在以下时间段内”开关，设定每日固定启用专注助手的时间段，例如工作时间9:00-18:00。
四、自定义优先级通知列表
确保关键信息不被遗漏，通过设置优先级列表，指定特定应用或联系人的通知仍可正常提醒。
1、在“专注助手”设置页面，选择“仅优先通知”模式。
2、点击“自定义优先列表”链接，进入详细设置界面。
3、在“应用”部分，勾选允许发送通知的应用程序，如微信、邮件等。
4、在“人员”部分，选择通讯录中重要的联系人，其来电或消息将突破限制。
