Mac可通过BlackHole或Soundflower创建虚拟音频驱动，结合Audacity等软件实现内录；首先安装BlackHole并在系统声音设置中将其设为输出，再于Audacity选择BlackHole为输入源开始录制，确保输入设备不选麦克风以避免环境音干扰，最终可导出为常用音频格式。
Mac录制内部声音并不像Windows那样直接支持，系统本身没有内置“立体声混音”功能，但通过一些设置和第三方工具，可以实现录制电脑内部播放的音频，比如视频、音乐或游戏声音。
使用第三方软件录制内部音频
由于macOS限制，想要录制系统内部声音，通常需要借助专业录音工具。以下是常用且稳定的方法：
- Soundflower：免费开源工具，可将系统音频路由到其他应用。安装后可在“音频MIDI设置”中创建多输出设备，把声音转发给录音软件（如Audacity）。
- BlackHole：Soundflower的现代替代品，支持macOS新版本，配置更简单。安装后作为虚拟音频驱动，把内部声音传输到录音程序。
- Rogue Amoeba 的 Audio Hijack：功能强大且用户友好，能直接捕获任何应用的声音并录制，适合不熟悉技术操作的用户。
配合Audacity进行录制
Audacity是免费录音软件，结合BlackHole或Soundflower可实现内录：
- 安装BlackHole后，打开“系统设置 > 声音”，将输出设置为BlackHole。
- 在Audacity中，输入设备选择BlackHole，点击录音按钮即可捕获系统声音。
- 录制完成后导出为MP3、WAV等格式。
检查麦克风与输入设置
如果误录了外部环境音，需确认未启用麦克风：
- 进入“系统设置 > 声音 > 输入”，选择正确的输入源（如BlackHole），避免选“内置麦克风”。
- 在录音软件中关闭实时监控或输入监听，防止回音或杂音。
基本上就这些。只要正确配置虚拟音频驱动并选择合适的录音工具，Mac就能轻松录制内部声音。关键是确保音频路由准确，避免信号中断或静音问题。
