windows 11可通过任务管理器、nvidia geforce experience、amd radeon software或gpu-z监控显卡温度与使用情况。①任务管理器支持查看gpu温度、使用率和内存占用，无需第三方工具；②nvidia用户可安装geforce experience并按alt+z启用性能叠加层，实时显示温度、帧率等数据；③amd用户可使用radeon software，通过alt+r呼出监控浮窗，查看温度、频率、功耗等信息；④专业用户可使用gpu-z获取详细传感器数据，并记录日志用于分析散热表现。
如果您需要监控电脑显卡的运行状态，但不确定如何获取实时温度数据，Windows 11 提供了系统级工具来帮助您快速查看 GPU 温度与使用情况。以下是几种可行的操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用任务管理器查看GPU温度与使用率
Windows 11 内置的任务管理器可以直接显示 GPU 的核心温度、使用率和内存占用情况，适用于大多数支持 WDDM 2.7 或更高版本驱动的显卡。此方法无需安装第三方软件，适合日常快速检查。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧设备列表中选择“GPU”，右侧面板将显示当前显卡的温度、使用率、专用内存及共享内存使用详情。
4、如果系统配备多块显卡，可通过点击“GPU 0”或“GPU 1”切换查看不同显卡的数据。
二、通过NVIDIA GeForce Experience监控NVIDIA显卡
NVIDIA GeForce Experience 为 GeForce 显卡用户提供覆盖式性能监控功能，可在游戏或桌面环境中实时显示 GPU 温度、使用率、帧率等关键参数。
1、前往 NVIDIA 官网下载并安装 GeForce Experience 软件。
2、启动软件后，在任意界面按下快捷键 Alt + Z 呼出覆盖控制面板。
3、点击界面上方的“性能”按钮，开启性能叠加层。
4、屏幕中将实时显示 GPU 温度、使用率、风扇转速和显存占用等信息。
5、可在设置中自定义监控指标的显示位置与内容，便于持续观察显卡状态。
三、使用AMD Radeon Software监控AMD显卡
AMD Adrenalin Edition 软件为 Radeon 系列显卡提供全面的性能监控功能，支持在运行程序时调用浮动窗口显示硬件状态。
1、访问 AMD 官方网站，下载并安装适用于您显卡型号的 Radeon Software Adrenalin Edition。
2、安装完成后，在任何界面按下 Alt + R 快捷键激活性能监控浮窗。
3、进入“性能”标签页，系统会自动展示 GPU 使用率、温度、时钟频率、功耗和风扇转速。
4、点击“其他指标”可展开更多传感器数据，并可根据需要启用录像或截图功能。
四、利用第三方工具GPU-Z进行深度监控
GPU-Z 是一款专业的显卡检测工具，能够读取详细的 GPU 传感器信息，包括核心温度、负载、电压、频率和风扇转速，适用于需要精确数据的用户。
1、从 TechPowerUp 官网下载最新版 GPU-Z 并安装。
2、运行软件后，在主界面查看“Temperature”项下的实时温度数值。
3、在“Sensors”标签页中，可监控 GPU 使用率、显存温度（如支持）、风扇转速等动态数据。
4、勾选“Save logs”可记录长时间运行的日志文件，用于后续分析散热表现。
