首先通过设置应用关闭专注助手：Win+I进入系统→专注助手→选择“关”；其次可通过操作中心快捷切换为“关”模式；最后可关闭所有通知彻底禁用提醒。
如果您在使用Windows 10时希望减少通知干扰，但发现系统自动开启了专注助手，导致重要信息被屏蔽，则可以通过以下方法进行调整。以下是关闭或设置专注助手的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过系统设置永久关闭专注助手
此方法直接在系统设置中更改专注助手的开关状态，确保其完全关闭，不会因特定条件自动开启。
1、按下键盘上的 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、点击进入 系统 选项。
3、在左侧菜单中选择 专注助手。
4、在右侧的“专注助手”设置下，点击下拉菜单，选择 关。
二、通过操作中心快速切换专注助手
此方法适用于临时调整，可通过任务栏的操作中心快速切换专注助手的状态，无需进入深层设置菜单。
1、点击任务栏右下角的 网络、音量、电池图标区域，打开“操作中心”。
2、在操作中心的快捷按钮区域，找到 专注助手 磁贴。
3、点击该磁贴，可循环切换“优先级仅通知”、“仅闹钟”和“关”三种模式，选择 关 即可立即关闭。
4、若未看到该磁贴，点击操作中心内的 展开 按钮以显示全部快捷方式。
三、禁用所有通知以彻底关闭提醒
专注助手依赖于系统的通知机制，关闭所有通知可从根本上阻止任何打扰，实现类似“免打扰”的效果。
1、打开 设置 应用，进入“系统”类别。
2、在左侧菜单中选择 通知和操作。
3、将顶部的主开关 “获取来自应用和其他发送者的通知” 设置为关闭状态。
4、向下滚动，可以针对每个具体应用单独关闭其通知权限，以保留必要的提醒。
