JSON更受RESTful API青睐因其轻量、易读且与JavaScript天然契合。1. 数据体积小，传输效率高，相同信息下比XML更紧凑；2. 原生支持JavaScript，前端通过JSON.parse()直接解析，无需复杂DOM操作；3. 结构直观，贴近编程语言的对象和数组，开发效率高；4. 主流语言均提供高效JSON库，与REST强调的轻量级资源传输理念一致；5. 多数公共API如GitHub、Twitter等采用JSON，形成行业标准。尽管XML在企业级应用中仍有地位，但JSON在现代Web开发中更实用高效。
RESTful API 更倾向于使用 JSON 而不是 XML，主要是因为 JSON 在现代 Web 开发中更轻量、易读、易处理，并且与 JavaScript 生态天然契合。虽然 XML 功能强大，支持命名空间和复杂结构，但在大多数 API 场景下显得冗长且解析成本高。
数据体积更小，传输效率更高
JSON 的语法简洁，没有闭合标签，字段名不需要重复声明，相同数据下通常比 XML 更紧凑。
例如，表示一个用户信息：- JSON：{"name": "Alice", "age": 30}
-
XML：
Alice 30
可以看出，JSON 更节省带宽，尤其在移动端或高并发场景下优势明显。
原生支持 JavaScript，前端处理更简单
浏览器可以直接将 JSON 字符串解析为 JavaScript 对象（通过 JSON.parse()），无需额外的解析器或 DOM 操作。
而 XML 需要使用 DOM 解析或 XSLT 转换，在前端处理更复杂，代码量更多，性能也相对较低。
开发效率更高，结构更直观
JSON 的数据结构接近编程语言中的对象和数组，开发者更容易理解与操作。
- 支持字符串、数字、布尔、数组、对象和 null，覆盖绝大多数数据类型需求
- 层级清晰，嵌套自然，适合表达资源关系
- 主流后端语言（如 Python、Java、Go）都有高效的 JSON 库支持
与 REST 架构风格更匹配
REST 强调资源的轻量级表示和状态传输，JSON 正好符合“简单、可读、高效”的设计哲学。
大多数流行的公共 API（如 GitHub、Twitter、Google APIs）都采用 JSON 格式，形成了事实上的行业标准。
基本上就这些。虽然 XML 在某些企业级系统或需要严格校验的场景仍有应用（如 SOAP），但对绝大多数 RESTful API 来说，JSON 是更实用、更高效的选择。
