首选快速开始功能，将新旧iPhone靠近并开启蓝牙与Wi-Fi，用旧机扫描新机显示的蓝色图案，验证密码后选择“从iPhone传输”即可无线迁移数据。若无法同时操作设备，可提前在旧iPhone上通过iCloud进行云备份，激活新机时登录相同Apple ID，选择从iCloud备份恢复。追求速度可采用有线直连：用USB-C或USB-C转闪电线连接两台设备，在新机设置中选择“直接从iPhone传输”。最完整安全的方式是通过电脑使用Finder（Mac）或iTunes（Windows）对旧机进行加密本地备份，再将新机连接同一电脑恢复该备份，确保健康数据、钥匙串等不丢失。
如果您刚入手了一部新的iPhone，需要将旧手机中的照片、应用、联系人等重要数据完整迁移，确保新设备能快速进入可用状态。以下是几种经过验证的高效数据迁移方法，您可以根据自身情况选择最适合的一种或多种方案进行操作。
一、使用快速开始功能
该方法是苹果官方推荐的无线直连迁移方式，适用于新iPhone尚未激活的场景，整个过程无需电脑，能完整传输包括系统设置、应用数据在内的大部分信息。
1、将旧iPhone和新iPhone放置在一起，确保两台设备的蓝牙和Wi-Fi功能均已开启，并保持电量在50%以上。
2、开启新iPhone，当屏幕显示“快速开始”界面时，使用旧iPhone扫描新iPhone上出现的动态蓝色图案。
3、在旧iPhone上点击“继续”，然后按照提示输入旧设备的锁屏密码以完成身份验证。
4、在新iPhone上选择“从iPhone传输”选项，确认要迁移的数据内容，等待传输进度条完成。传输期间请勿操作任一设备。
二、通过iCloud云备份恢复
此方案适合无法同时操作两台设备，或需要跨区域进行数据迁移的用户。它利用iCloud云端存储作为中转站，实现数据的异地恢复。
1、在旧iPhone上，进入“设置”→点击顶部Apple ID头像→“iCloud”→“iCloud云备份”。
2、检查Wi-Fi连接状态，确保有足够的iCloud存储空间（免费5GB，超出需付费扩容），然后点击“立即备份”创建最新备份。
3、在新iPhone的初始设置过程中，选择“从iCloud备份恢复”选项。
4、登录与旧设备相同的Apple ID，从列表中选择最新且完整的备份文件，系统将开始下载并恢复所有数据。
三、使用有线直接传输
该方法通过物理线缆连接两台设备，提供比无线更快、更稳定的传输速度，尤其适合拥有大量照片和视频的用户，可显著缩短等待时间。
1、根据设备型号准备相应的数据线：若两台均为iPhone 15或更新机型，请使用USB-C充电线；若旧机为iPhone 14或更早型号，则需使用USB-C转闪电连接线。
2、用数据线将新旧iPhone连接起来，在新iPhone的设置流程中选择“直接从iPhone传输”选项。
3、按照屏幕提示，在旧iPhone上输入锁屏密码进行验证，系统将开始点对点的数据复制。
4、保持两台设备连接并接通电源，直至传输进度完成。预计时间会根据数据总量动态显示。
四、通过电脑进行本地备份与恢复
利用Mac的Finder或Windows的iTunes进行加密备份，是四种方法中最安全、最完整的方案，能够保留健康数据、钥匙串密码等敏感信息，避免因iCloud同步策略导致的数据缺失。
1、使用原装数据线将旧iPhone连接至电脑，打开Finder（Mac）或iTunes（Windows），选择您的设备。
2、在备份选项中勾选“加密本地备份”，并设置一个您能记住的密码，然后点击“立即备份”。
3、备份完成后，断开旧设备，再将新的iPhone连接到同一台电脑。
4、在电脑端选择新iPhone的设备图标，点击“恢复备份”，从列表中选择刚才创建的加密备份文件进行恢复操作。
