首先禁用非必要插件以降低资源消耗，接着使用Shift+Esc调出任务管理器定位高耗能插件并禁用，再通过清除浏览数据清理插件缓存，最后更新或替换老旧插件以提升浏览器性能。
如果您在使用百度浏览器时，发现其运行缓慢或内存占用过高，这很可能是由某些插件过度消耗系统资源所致。通过管理插件和优化设置，可以有效缓解这一问题。
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11
一、禁用非必要插件
部分插件在后台持续运行，即使未主动使用也会占用CPU和内存资源。禁用不常用的插件可显著降低整体资源消耗。
1、打开百度浏览器，点击右上角的三个点菜单图标，选择“扩展管理”。
2、在扩展管理页面，找到所有已安装的插件列表。
3、针对每个非核心功能的插件，将其开关状态切换为关闭。
4、观察浏览器性能变化，保留真正需要的功能插件。
二、使用浏览器任务管理器定位高耗能插件
浏览器内置的任务管理器可以实时显示各插件的内存与CPU占用情况，帮助用户精准识别“资源刺客”。
1、在百度浏览器中按下 Shift + Esc 快捷键，调出任务管理器。
2、在弹出窗口中查看“内存占用”和“CPU占用”两列数据。
3、按内存或CPU排序，找出占用资源最高的插件进程。
4、记录该插件名称，并返回扩展管理页面对其进行禁用或卸载。
三、定期清理插件缓存数据
插件在使用过程中会积累大量临时文件和本地存储数据，这些缓存不仅占用磁盘空间，也可能影响运行效率。
1、进入百度浏览器的“设置”菜单，点击“隐私和安全”选项。
2、选择“清除浏览数据”，时间范围建议选择“过去一小时”或“全天”。
3、勾选“Cookie及其他网站数据”和“缓存的图片与文件”两项。
4、点击“立即清除”，完成对插件及相关网站数据的清理。
四、更新或替换老旧插件
过时的插件可能存在性能缺陷或兼容性问题，导致异常耗用系统资源。更新至最新版本或寻找更高效的替代品是有效解决方案。
1、访问插件官网或浏览器扩展商店，检查当前安装插件是否有可用更新。
2、对于长期未更新或评价较低的插件，搜索功能相似但评分更高的替代方案。
3、卸载旧插件后重启浏览器，再安装新版本插件以确保稳定运行。
