首先通过设置应用清理更新文件，进入系统存储管理并删除临时文件；其次使用磁盘清理工具以管理员身份运行，选择系统更新文件进行清理；接着可手动停止Windows Update服务后清空SoftwareDistribution文件夹；若需移除特定更新，可通过控制面板卸载已安装的补丁；最后熟悉命令行的用户可用管理员权限的命令提示符执行net stop和rd命令自动化清理缓存文件。
如果您发现Windows 11的C盘空间被大量占用，系统运行变得缓慢，这可能是由于系统更新过程中产生的缓存文件堆积所致。这些文件通常存储在特定的系统目录中，清理它们有助于释放磁盘空间并可能解决某些更新故障。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过设置应用清理更新文件
Windows 11的“设置”应用集成了一个便捷的临时文件清理功能，可以安全地删除包括旧版Windows更新在内的大型文件组，无需深入系统文件夹。
1、点击开始按钮，打开“设置”应用。
2、进入“系统”类别，然后选择“存储”。
3、在存储管理界面，点击“临时文件”选项。
4、等待系统扫描完成后，在文件列表中找到并勾选Windows 更新清理和传递优化文件。
5、点击“删除文件”按钮，系统会提示确认操作，点击“继续”以执行清理任务。
二、使用磁盘清理工具删除系统更新文件
磁盘清理是Windows内置的经典工具，能够识别并清除多种类型的系统垃圾文件，包括已安装的Windows更新备份，它提供了比基础设置更详细的控制选项。
1、在任务栏搜索框中输入“磁盘清理”，从结果中右键选择该应用并点击“以管理员身份运行”。
2、在弹出的窗口中选择系统盘（通常是C:），然后点击“确定”。
3、工具扫描完毕后，点击“清理系统文件”按钮，此时需要再次以管理员权限确认选择系统盘。
4、新的扫描完成后，从列表中勾选Windows 更新清理，也可以同时选择其他如“临时文件”、“回收站”等项目。
5、点击“确定”，在确认对话框中选择“删除文件”以启动清理过程。
三、手动清空SoftwareDistribution文件夹
SoftwareDistribution文件夹是Windows Update服务的核心存储位置，其中的Download子文件夹包含了所有下载的更新包。手动清理此文件夹可以彻底移除更新缓存，但必须先停止相关服务以避免文件被占用。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到“Windows Update”服务，右键点击并选择“停止”。
3、打开文件资源管理器，导航至路径 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。
4、全选该文件夹内的所有内容（Ctrl+A），然后按Shift+Delete键永久删除或将其移至回收站。
5、返回服务管理器，右键重新启动“Windows Update”服务。
四、通过控制面板卸载特定的更新补丁
如果某个特定的Windows更新导致了系统问题，或者您需要为回滚到旧版本做准备，可以通过控制面板直接卸载已安装的单个更新程序，这与清理缓存不同，是移除实际的更新本身。
1、打开“控制面板”，将查看方式设为“类别”，然后点击“程序”下的“卸载程序”。
2、在新窗口左侧，点击“查看已安装的更新”链接。
3、系统会列出所有已安装的更新，根据名称和安装日期找到目标更新。
4、右键点击想要移除的更新条目，选择“卸载”。
5、遵循屏幕上的提示完成卸载过程，系统可能需要重启。
五、使用命令提示符自动化清理
对于熟悉命令行的用户，可以通过管理员权限的命令提示符（CMD）或PowerShell执行一系列命令，快速停止服务、删除缓存目录并重新启动服务，实现高效且可重复的清理流程。
1、在开始菜单搜索“cmd”，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
2、依次输入以下命令，并在每条命令后按回车执行：net stop wuauservnet stop bitsrd /s /q C:\Windows\SoftwareDistributionnet start wuauservnet start bits
3、命令执行完毕后，关闭命令提示符窗口。上述命令会停止Windows Update和后台智能传输服务，强制删除整个SoftwareDistribution目录及其内容，然后重新启动这两个服务。
