首先从Windows安全中心隔离区恢复误删文件，可通过图形界面进入“保护历史记录”选择“隔离的项目”并还原；或使用管理员权限的命令提示符运行MpCmdRun.exe工具，执行-ListAll查看后用-Restore -Name恢复指定文件；最后可将可信文件夹添加至排除项避免再次被删。
如果您发现文件被Windows Defender误判为威胁并移至隔离区，导致无法访问，您可以从隔离区直接恢复这些文件。以下是具体的恢复步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过Windows安全中心图形界面恢复
此方法利用系统内置的安全中心应用，通过可视化操作找回被隔离的文件，是最简单直接的方式。
1、点击任务栏上的开始按钮，在搜索框中输入“Windows 安全中心”，然后从结果中点击打开该应用。
2、在安全中心主界面，点击左侧菜单中的“病毒和威胁防护”选项。
3、在“病毒和威胁防护”页面下，找到“当前威胁”区域，点击“保护历史记录”下的“查看完整历史记录”链接。
4、在打开的列表中，使用筛选功能选择“隔离的项目”，系统将显示所有被隔离的文件。
5、在列表中找到您需要恢复的文件，选中它，然后点击下方的“还原”按钮。文件将被恢复到其原始位置。
二、使用命令行工具MpCmdRun恢复
对于熟悉命令行操作的用户，可以使用Windows Defender自带的命令行工具MpCmdRun.exe来执行恢复操作，这种方式更为高效。
1、在任务栏搜索框中输入“cmd”，在搜索结果中右键点击“命令提示符”，然后选择“以管理员身份运行”。
2、在打开的命令提示符窗口中，输入以下命令并按回车键执行，以列出所有被隔离的项目：
"%ProgramFiles%\Windows Defender\MpCmdRun.exe" -Restore -ListAll
3、在返回的列表中，找到目标文件，记下其对应的“ThreatName”或文件路径信息。
4、输入恢复命令，将其中的
"%ProgramFiles%\Windows Defender\MpCmdRun.exe" -Restore -Name
5、如果命令执行成功，系统会提示文件已恢复。请前往原目录检查文件是否已回来。
三、通过创建排除项防止未来误删
为了避免特定文件或文件夹在未来再次被Windows Defender错误地隔离，可以将其添加到防病毒软件的排除列表中。
1、打开“Windows 安全中心”应用，点击“病毒和威胁防护”。
2、在“病毒和威胁防护设置”部分，点击“管理设置”。
3、向下滚动到“排除项”部分，点击“添加或移除排除项”。
4、点击“+ 添加排除项”，然后选择要排除的类型（如“文件夹”）。
5、浏览并选择您希望Windows Defender忽略的文件夹，例如专门用于存放开源或小众软件的文件夹。请注意，仅对您100%确定安全的文件进行此操作。
