先打开设置点击电池，再点显示活动查看后台耗电，重点关注后台耗电超30%的应用，常见原因包括后台刷新、定位服务和自动同步，可通过关闭相关权限减少耗电，待机掉电快或使用高耗电App时需特别留意。
目前还没有 iPhone 17，苹果最新机型为 iPhone 16 系列。但查看后台耗电的方法在近几年的 iOS 系统中基本一致，适用于当前所有 iPhone 机型。
如何查看应用的后台耗电情况
想知道哪些 App 在你没使用时偷偷耗电，可以按以下步骤操作：
- 打开 iPhone 的「设置」App。
- 向下滚动并点击「电池」选项。
- 进入后，你会看到「电池用量」图表和下方的应用列表。
- 点击「显示活动」，就能看到过去 24 小时或 10 天内，每个 App 在「前台」（你主动使用）和「后台」（未打开但运行）的耗电详情。
重点关注那些「后台」耗电比例高的应用，比如超过总耗电量 30% 的，它们很可能是导致掉电快的“元凶”。
后台耗电高的常见原因
某些功能会允许 App 在后台持续运行，容易增加耗电：
- 后台 App 刷新：像新闻、社交类 App 会定时联网更新内容，即使你不打开也会耗电。可在「设置」>「通用」>「后台 App 刷新」中关闭不必要 App 的权限。
- 定位服务：地图、外卖、天气等 App 若设置为「始终允许」定位，会在后台持续获取位置信息，大幅增加耗电。建议改为「使用期间」或「永不」。
- 自动同步与下载：iCloud 云盘、照片备份、微信文件自动下载等功能，在后台传输数据时也会消耗电量和流量。
快速识别耗电异常的技巧
除了看数据，也可以通过观察判断：
- 如果手机待机时电量持续下降，尤其是屏幕关闭状态下每小时掉电超过 5%，很可能有 App 在后台频繁活动。
- 某个 App 前台使用 1 小时就耗电 20% 以上，说明它本身功耗较高，尽量减少连续使用时间。
- 系统更新后突然耗电变快，可能是临时 Bug，可等待后续补丁修复，或尝试重启设备。
基本上就这些方法，定期检查电池用量，关掉不必要的后台活动，能明显延长续航。
